Problème de cheville hyperlaxe

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Isa64

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Problème de cheville hyperlaxe
Posté le 19/11/2021 à 14h13

Bonjour,
J'ai un souci avec mes chevilles mais surtout la droite.
Elle est hyperlaxe et, au bout d'un moment d'exercice (en équilibre sur la selle, debout sur les étriers) elle commence à fatiguer et se tort tte seule.
Je viens d'essayer avec des étriers large plancher, c'est un peu mieux (je gagne quelques minutes).
Pouvez-vous m'aider ?
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Nivesely

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Problème de cheville hyperlaxe
Posté le 19/11/2021 à 14h30

Faire énoooormément d'exercices de proprioception, adaptés et donnés par un kiné car toutes les chevilles hyperlaxes ne sont pas identiques certaines peuvent avoir des petites particularités :)

Opri

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Problème de cheville hyperlaxe
Posté le 19/11/2021 à 14h59

Peut-être voir avec une coque au bout de l'étrier et une chevilliere.
Normalement votre médecin devrait vous aiguiller.

Eldraagl

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Problème de cheville hyperlaxe
Posté le 19/11/2021 à 17h19

j'ai ce problème, on a tout essayé en passant des flex on au kiné toutes les semaines, le seul truc qui m'aide ce sont des straps que je pose ( je les portes au quotidien mais cela peut se mettre juste pour monter). ma kiné m'a montré comment le poser pour moi (tout le monde est différent) et ça limite bien ( ça n'arrete pas totalement mais ca evite les entorses toutes les semaines)

Marco1406

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Problème de cheville hyperlaxe
Posté le 19/11/2021 à 23h50

Bonjour,

Il faut en rediscuter avec ton médecin, mais devant une cheville hyperlaxe, si échec de la kinésithérapie et en cas de plainte il faut envisager la chirurgie éventuellement. Je te conseille d'aller voir ton médecin traitant qui t'adressera probablement auprès d'un chirurgien orthopédique +/- avec radiographie dynamique. En fonction de tes desiratas, de tes plaintes, il te proposera les différentes options thérapeutiques. Passe bien par ton médecin traitant sinon la consultation avec le chir ne sera pas bien remboursé.

Je ne vois pas d'autres solutions pour toi malheureusement ...

Chipievd

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Problème de cheville hyperlaxe
Posté le 22/11/2021 à 13h30

Bonjour.

Comme les autres l ont dit, le mieux serait d en parler à ton médecin.
Me concernant j'ai ce problème suite à un accident où 2 ligament externe sur 3 ont rompu.. j'ai fais pas mal de kiné (environ 30 séances de kiné) et j'ai depuis une attele pour sportif de marque dynastab boa à porter dès que j en ressent le besoin.
Si non, mes étriers sont des composite à planché incliné.

Bon courage !
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