Tu peux demander a quelqu'un de ton club (cavalier ou moniteur) de te montrer et t'expliquer comment faire ou bien regarder une vidéo, ça te permettra de voir quelqu'un faire en plus des explications car par écrit c'est pas sûr que tu visualise bien, pour le problème de lever la tête c'est sûrement que les chevaux ont soit pas trop envie d'aller bosser ou bien que parfois il est mal mis et donc ils en ont marre et essaie de l'éviter. Si je peux te conseiller une vidéo c'est celle de " à dada mon dadou" sur youtube, elle montre plusieur techniques pour mettre le filet notamment quand un cheval lève la tête. En espérant que ça t'aide