Avoir plus de jambes...

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Melllllusine

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Avoir plus de jambes...
Posté le 15/05/2023 à 20h24

Bonjour, je monte dans un nouveau club et le poney que j'ai pour l'instant demande d'avoir des jambes... chose que je n'ai pas assez.
Ou alors, elles sont inefficaces...
Ma position n'est pas parfaite mais pas mauvaise non plus mais visiblement ça ne suffit pas.
J'ai eu des problèmes de dos et j'ai perdu assez bien en musculature également.
Quels exercices pourrais-je faire pour tenter d'y remédier ?
Merci

Gwladyscheval

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Posté le 15/05/2023 à 20h31

Si tu as des problèmes de dos, je te conseillerais de prendre des cours voire un kiné parce qu'on peut facilement se faire mal en autodidacte. Le yoga est pas mal aussi, c'est plus doux pour le corps.
Cependant, je ne pense pas que ce soit "normal" qu'il y ait besoin d'avoir autant de force pour faire avancer le poney, et malheureusement, c'est le travail du club de le rééduquer. J'aurais un peu de mal à continuer à monter un poney dans lequel je dois bourriner pour le faire avancer :/

Wintershine

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Posté le 15/05/2023 à 21h22

Idem - c'est pas à toi de te faire "plus de jambes" juste parce que ce club te donne à monter un cheval/poney blasé qui ne réagit pas à une aide de jambe normale.

Comme dit plus haut, justement parce que tu as des soucis de dos et une assiette un peu "floue", je déconseille vivement de faire de la muscu à l'improviste.

Hathi

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Posté le 18/05/2023 à 20h57

Quand j'ai repris l'équitation après une chirurgie du dos on a adapté le matériel, et ma prof a adapté ses attentes.
Pour ma part je suis proprio, mais pour toi en fait c'est encore plus facile, vu qu'on peut te proposer plusieurs chevaux.
Si tu n'es pas encore à 100% de tes capacités physiques, je te suggère d'en parler à ta prof qui devrait t'aider dans ton retour sportif avec un cheval adapté à ta santé.
Je conseille aussi le yoga avec cours + suivi kiné.

Laudanum

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Avoir plus de jambes...
Posté le 19/05/2023 à 13h10

Bonjour,

La question est mal posée et les premières reponses peu pertinentes.

En effet ce type de problème ne se situe pas dans un manque de jambe imputable au cavalier mais dans un manque de réactivité du cheval à la jambe, ce qui est bien différent.

Le moyen permettant de rémedier à cette difficulté consiste à re(sensibiliser) le cheval à la jambe.
Cela passe notamment par la "leçon de jambes".
Cela implique aussi et surtout de ne jamais donner au cheval des ordres contradictoires à savoir fermer ses jambes pour faire avancer et fermer ses mains en même temps.
Il convient de recourir aux principes classiques "mains sans jambe" et "jambes sans main".

En quelques minutes seulement en appliquant ces techniques, votre cheval réagira au simple "souffle de la botte".

Cordialement.

Coupe_gdb

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Posté le 26/05/2023 à 12h14

melllllusine
Salut !
Bon, normalement, c'est au moniteur de te guider dans ta détente afin d'avoir un poney réactif aux jambes, mais il n'est pas toujours évident pour eux de gérer plusieurs élèves à la foi

(Je fais une parenthèse jambes avant de passer au dos^^)
Mon cheval est relativement mou et je suis assez habitué à ce que genre de profil, mais j'ai récemment fait monter une amie dessus qui avait besoin de réviser son galop 5. Elle n'était pas habituée et voilà ce que j'ai pu lui conseiller : ce que j'aime appeler la jambe électrique
En fait, plus on donne une pression au cheval à répétition, plus il va s'en lasser, donc plus tu auras besoin de tes jambes à outrance.
A partir de là on sait que chaque action de jambe doit être claire, et éviter ce que l'ont voit régulièrement, la pression a chaque foulée. La jambe pour faire avancer ne doit agir que spontanément pour être efficace.

Pour le dos, il faut voir ce qui cause la douleur : si c'est musculaire ou du côté de l'ossature (scoliose)
Les étirements sont toujours appréciés, et le renforcement musculaire (gainage en tout genre pour renforcer la ceinture abdominale qui va tenir ton dos)
Mais le mieux placé pour aider à ce moment là est le kiné (sous ordonnance du médecin si il peut t'en faire une)

Cavaliere2.50

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Posté le 26/05/2023 à 13h37

melllllusine
Bonjour
Moi je te conseille d'éviter de te servir trop des leçons de jambes
Si ton club utilise cette méthode se n'est pas pour autant que tu dois l'utiliser aussi,il n'y a pas que les leçons de jambes qui marche pour faire avancer un cheval,par exemple,les mouvements du bassin peuvent être très utile.
Si tu voit que le club n'est pas dans tes attentes je te conseille de changer
J'ai changer de club pour des raisons comme la tienne et j'ai bien fait car j'ai découvert un CE excellent qui me correspond entièrement !
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