Reprise avec stress

Bonjour, j'ai actuellement 13 ans j'ai fais de l'équitation pendant 4 ans , mon ancien centre équestre était très petit il était à 10 minutes même pas de chez moi ,le premier cours ce passer assez bien puis à mon 3ième nous sommes aller chercher les chevaux au pré ( normal comme d'habitude on prend les licols ect ) mais ce jours la on ma passer un sceau avec dedans un fond de granuler pour que les chevaux viennent mais au moment ou je rentre dans le pré ( c'était un immense pré ou il y avait au moins 50 chevaux ) une vingtaine arrive par chance il y avait tout les chevaux que l'on devait attrapper . Mais ils ce sont regrouper autour de moi j'étais donc seule au millieu des chevaux ils ont commencer a me pousser pour les granuller j'ai donc lacher le sceau et me suis eloigner depuis j'ai eu une peur de retourner au pré . Bref au bout de 2 ans tout redeviens normal je rerentre dans les pré je rapporte les chevaux avec ma meilleur amie ect . Mais je ne me sentais pas bien la bas je n'apprenais rien à part mettre le filet et sceller trotter enlever et galoper une ou deux fois .

J'avais donc arrêté de monter mais ik y a peu (au mois d'Avril ) j'ai eu une sorte de déscolarisation à cause du stress mon CPE et ma psy on dit que si je reprenais je sport ca pourrais me changer les idées mais grande stressée que je suis je vais reprendre dans l'ancien centre équestre de mes s?urs ( il est genial le propriétaire connaît mon père et la ponette de la famille est a la retraite la bas . Je reprends le 2 septembre donc dans 1 mois et quelques semaines le problème c'est que je stress je me pose des questions du genre " comment je fais si j'ai oublié comment faire un noeud d'attache ou de me mettre sur le bon diagonal .

Bref j'aimerai des conseils pour ma reprise ( se qui faut faire , comment agir , les question a poser ,ect )

Je monterais dans les cours des debutants dans mon ancient centre Equestre on ne ma fait passer aucun galop ( je connais la bonne posture , les aides naturels et artificielle , les parties de la scelle , du filet , du licol , les différentes robes , la position des mains ) mais je stress quand même ?