Douleur hanche quand je monte à cheval

Ben si il faut aller chez le médecin
On n'attend pas d'avoir mal h 24 pour consulter.
Un petit suivi osteo/chiro aussi mais il faudra des radios normalement donc: médecin.

Si tu peux te caler une séance ostéo ça serait pas mal

Ça date de quand ton dernier rdv ?

Des chutes depuis ?

Des coups ? Genre tu t'es cogné dans un meuble ?

Tu dois avoir le bassin vrillé et du coup, bam, t'as mal à la hanche

Tu peux te regarder, ou demander à quelqu'un que tu veux, de regarder ton corps et son alignement

Alors, le mieux, c'est devant un miroir si t'es seul, sol plat, nu (bah ouais faut regarder ...)
Tu te tiens droit, pieds non serrés mais non écartés à outrance
Muscles relâchés

Tu regardes si tu as les pointes de hanches au même niveau, tu peux passer tes mains sur les pointes pour juger de la hauteur de chaque hauteur

Regarde tes cotes, tes épaules etc.

Si c'est loin d'être aligné
Que tu constates une hanche décalée, ou même une épaule au dessus de l'autre

Ostéo

Le mieux étant un ostéo qui est aussi kiné car en compensant, tes muscles ont souffert

Bon rétablissement !

si c'est la hanche gauche, tu peux essayer de monter à droite pendant quelque temps pour voir si c'est le mouvement de torsion/rotation du montoir qui réveille le problème.

Sinon, même à pied, le médecin saura te faire faire des mouvements potentiellement douloureux selon les pathologies pour avancer dans le diagnostic.

Oui. Ici.

Matériel inadapté + bassin vrillé (comme tout le monde chacun a un degré différent, on a tous une hanche plus en avant qu el'autre) + posture inadéquate.

Kiné fait pour corriger par des exercices l'activation des bons muscles au bon moment + changement pour un matériel adapté + travail sur la correcte posture pour MON corps et pas pour la posture idéale des livres qui ne correspond pas à grand monde.


Mais dans tous les cas ça passe par la case médecin et kiné(et osteo s'il ne fait pas de thérapie manuelle) ensuite.

leif d'il y a moins d'un an ! Oui j'ai eu quelques chutes mais jamais des chutes graves ou même avec des bleus ou quoi... Je vais essayer ta technique pour regarder merci ;) Donc il vaut mieux un ostéo kiné qu'un ostéo tout court ?

sviet ah oui quand même ! Quand tu dis matériel tu dis la selle, les étriers ou autre chose ? Parce que de ce côté là c'est des selles de clubs donc ça c'est pas quelque chose que je pourrais trop changer étant donné la grande différence entre les chevaux que je monte (du grand très baraqué au tout fin d'1m30 !)

Et quand tu dis posture pour ton corps, tu as travaille sur quoi, la posture du bassin ou toute la posture ?


Bon bah je crois que je vais devoir me trouver un médecin traitant et faire un tour chez l'ostéo encore...

ladygodiva je n'ai pas dit que j'allais attendre d'avoir mal H24 non plus ! Je demande des conseils en attendant d'aller voir un médecin et si certains on déjà des pistes !

annerobert non c'est la droite ! Et c'est en plein milieu de la leçon ou vers la fin que ça m'arrive je ne crois pas que ce soit le montoir (je monte sur le cheval avec un plot/un escabeau). Je me suis dit que le médecin aurait peut être du mal à faire bouger ma hanche comme sur le cheval mais apparemment non !


Merci pour vos commentaire

L'avantage du kiné ostéo est que le musculaire et la remise en route ne sont pas oubliés

Il te suffit d'une bête chute ou même de louper une marche sans tomber pour te déplacer un truc hein XD

Je suis pro pour être en vrac sans tomber ! J'ai un top kiné ostéo , je ressors de là tellement bien !
Finis les douleurs, les blocages

Mais c'est pas simplement une crampe? Ca fait particulièrement mal sur les muscles de la coxo. Ca donne cette impression de hanche qui bouge, et il faut en gros se mettre en équilibre et refermer un peu l'articulation pour que ça passe.

agentmulder ça ne fait pas mal comme une crampe ai mollet mais franchement je ne sais pas d'où le post... Par contre de mettre en équilibre quand j'ai Al avec cette hanche c'est pas possible, même serrer les jambes c'est impossible

Hello !

Où est située la douleur exactement ? Les douleurs de hanche (en parlant de l'articulation) font souvent des douleurs au niveau de l'aine. Si c'est sur le côté, est-ce plutôt : sur le haut de la cuisse ? Le côté du bassin ? Dans le bas du dos derrière ?

Cela peut déjà donner quelques indications.
Bien sûr, seul un professionnel de la santé tel qu'un médecin, ou des douleurs musculo squelettique (ostéo, kiné) pourra établir un bilan mécanique pertinent et complet.

Si la douleur apparaît à chaque séance, il est intéressant de consulter.

En effet, est-ce du à un changement de matériel ? Chronologiquement, que s'est il passé lorsque la douleur est apparue au début ? Changement de selle, de cheval, d'exercice ?

D'après votre description, si la douleur est plus proche de l'aine et qu'il est impossible de serrer les jambes ça pourrait venir des adducteurs ?

Pour rappel :

La posture est un très mauvais indicateur de la cause de la douleur. Avoir une jambe plus courte que l'autre, ou le bassin basculé structurellement parlant d'un côté ou de l'autre, c'est rarement grave. On considère important les différences de plus de 1,5 cm/2cm et c'est déjà très rare d'en arriver jusque là. De plus, même s'il devait exister une bascule du bassin : elle doit être là depuis la fin de la croissance, donc il faut plutôt chercher le facteur déclenchant de la douleur.

Il n'existe à ce jour pas de preuves scientifiques que la différence de longueur de jambe de < 1,5 cm (je me demande même si c'est pas 2cm) est impliquée dans des douleurs.

Un bassin : ça ne se vrille pas. Une vertèbre ça ne se bloque pas, ça ne se déplace pas non plus. Ce sont des abus de langage et des visions erronées de la douleur
Si le bassin était vraiment vrillé/fracturé/déplacé : vous seriez à l'hôpital en urgence.

Plus souvent, c'est la posture qui s'adapte à la douleur (le corps se trouve plus économique comme ça) que la posture qui créé la douleur.

Un ostéo fera un bilan mécanique complet pour trouver l'origine de la douleur. Il doit également faire les tests qui permettent de déterminer si la douleur relève de la thérapie manuelle ou du médical.

Le kiné a l'avantage de pouvoir travailler en rééducation. S'il s'agit d'un souci d'adducteurs, par exemple, le kiné serait plus indiqué (impossible de faire un diagnostic sans bilan préalable!)

Pour obtenir des radios ou une ordonnance, il faut passer le médecin qui jugera de la nécessiter de programmer des examens.

L'ostéo peut se consulter en première intention.

Signé : une ostéo cavalière.

cavalierevendee

C'est plutôt près de la hanche/la jambe ! Je n'ai pas eu le problème hier mais je l'ai eu les deux dernières semaines, sur deux chevaux/poneys différents donc avec selles étriers etc. différents au niveau matériel. Le reste était le même matériel, les mêmes bottines etc.

C'est genre une douleur qui fait que je ne peux pas utiliser ma jambe, pas une douleur horrible et ça ne m'empêche pas de continuer à monter mais je n'arrive plus à utiliser ma jambe pour la mettre à la sangle etc. Pendant quelques minutes. C'est une douleur comme si la hanche se déplaçait c'est l'impression que ça me donne mais je n'ai aucune idée de si c'est le cas où pas.

La douleur est arrivée après environ 40 minutes de monte, quand on faisait des exercices comme à chaque séance (cessions à la jambe, appuyers, etc. Donc qui demandent des jambes lol).

Ça peut être du à une scoliose des pieds plats ou autre ?

Je vais aller chez l'ostéopathe je suis encore tombé ce weekend de toute façon (rien de grave ! Une bête chute en plus :p)

ipheion Non, une hanche ça ne se déplace pas, rassurez vous ^^ Sinon vous ne tiendriez pas debout, si elle était luxée.

Non pour les pieds plats.

Pour la scoliose, impossible de dire sans test. Une scoliose peut augmenter la dissymétrie du cavalier en selle mais cela peut tout à fait se compenser avec un changement de matériel ou des exercices ! Vous avez une scoliose ?

Dans le cas de votre douleur, une consultation ostéopathique me semble pertinente.

cavalierevendee

Oui quand je dis déplacée c'est genre peut être un faux mouvement dans un exercice en selle qui me l'a déplacerait momentanément ? Genre comme une dysplasie mais je ne sait pas si c'est applicable à l'humain lol.

J'ai peut être une scoliose légère ? Il faudrait que je voie un ostéo effectivement. J'ai des pieds plats oui et ça fait que mes chevilles se tordent souvent sans aucune douleur on m'a dit que c'étaient les pieds plats ça mais je ne m'y connait pas en muscles tout ça.

Je vais prendre rendez vous chez l'ostéo parce qu'en plus je suis retombé samedi lol. Merci ,!

ipheion la hanche (coxo fémorale de son petit nom) est une articulation extrêmement bien emboitée et solide. Elle ne se luxe pas comme ça. Une sensation de ressaut ou de claquement est plus souvent dû à un déplacement de bulle de gaz ou le frottement d'un tendon (et très souvent c'est normal et pas grave). Ce qu'il faut cherche c'est pourquoi ça déclenche une douleur

Une dysplasie est une malformation qui s'installe avec le temps et bien souvent c'est une pathologie du jeune (ça arrive aux bébés humains comme aux bébés animaux, surtout les chiots !). Ce n'est pas le genre de chose qui apparait brutalement.

Bon courage pour se remettre de toutes ces chutes, rien de grave j'espère !

Ah non c'est une bête chute en plus lol. Merci pour ces infos !
Je ne suis pas très vieux mdr. Merci non je ne me suis jamais vraiment blessé avec mes chutes heureusement !