Soutien lombaire

justineflo moi au contraire on m'a déconseillé de mettre une ceinture ou autre justement paske le dos ne travaille plus et c'est pire que tout...

juu_lie

Ah mince !! Oui c’est vrai vu comme ça, au final ça ne solutionne pas le problème. Bon après les médecins ne sont pas forcément au goût du jour d’une séance d’équitation c’est pour ça que je préfère demander des avis et je fais bien apparemment.

Oui, du coup au final le mieux c’est peut être uniquement de faire du renforcement musculaire, kiné, pilâtes etc.

justineflo oui le mieux c'est de prendre son de son dos, le muscler etc

Et a cheval faire attention à sa posture et truc super important une selle qui est bien adaptée (au cheval évidemment mais au cavalier aussi +++)

Peut être demander l'avis du kiné qui te suivra ? Au final, ils sont + spécialisés qu'un médecin dans l'accompagnement de ce genre de problèmes, si tu en trouves un bien il devrait pouvoir te répondre de manière adaptée

girly61 a tout dit. Ça n'est pas la meilleure des idées que d'acheter des produits sans l'avis d'un bon kiné. Aussi bien celle-ci est super, mais il peut aussi te déconseiller la ceinture ou au contraire t'en conseiller une autre. Laisse le pro faire, idem pour le choix des sports et leur intensité, c'est son travail.
Le médecin de mon copain (scoliose sévère avec discopathies lombaires...) lui avait conseillé des semelles orthopédiques, le médecin physique et la kiné ont tous deux donné un grand "Non !".

justineflo j'ai des discopathies et hernies discales et je suis suivie par un médecin du sport, il m'a interdit ce genre de soutien, ça empêche de se muscler alors que c'est justement ça qu'il faut faire.

klavel par curiosité, pourquoi les semelles n'étaient surtout pas indiquées ? Autant les soutiens en tout genre ça peut être traître, autant les semelles j'aurais pensé que ce serait une bonne aide pour mettre "dans le bon sens"... sauf peut-être si ce n'est pas du tout lié à un problème de posture ?

girly61 car on ne peut pas remettre dans le bon sens une scoliose sévère, qui est souvent ancienne. Le corps a grandi et s'est développé, musclé, en fonction de la scoliose, "redresser" le corps (bassin, jambes, dos...) reviendrait à le tordre à nouveau mais d'une façon qu'il ne peut pas compenser. Et là, c'est tout qui prend : les os, les vertèbres, les organes autour du dos et dans les côtes...
En plus imagé, c'est comme la tour de Pise. Elle ne devrait pas pencher mais elle penche et est soutenue ainsi, même si c'est pas super. Si on la remettait droite en poussant à sa base, tout se casserait la gueule définitivement.

Je rejoins les avis des autres de plutôt éviter les soutiens mais en réalité c'est plus subtil car ça dépend également du niveau que l'on a à cheval. En gros pour quelqu'un.e qui " sait " monter à cheval et se tenir pas de soutiens supplémentaires dans le cas contraire, il vaut mieux en prévoir au moins sur certaines disciplines.

L'idéal serait que tu sois suivi par un.e professionnel.le qui connaît ce sport et qui pourra donc te conseiller au mieux en fonction de tes besoins et de ton niveau.

Mon médecin est médecin du sport et ancien cavalier donc il ne m'a pas prescrit de ceinture.

Quant aux différents kinésithérapeutes que j'ai vu en fonction de leurs connaissances et représentations de ce sport avaient des avis contraires.

Par contre, ça vaut le coup d'installer un soutien lombaire dans la voiture où tu subit bien plus les secousses qu'à cheval où tu accompagne (mais désolée, j'ai pas de référence)