Randonnée dans la steppe pendant 10 jours

Personnellement j'ai le fessier sensible lol et lorsque je fais de longues randos (ce qui pour moi et mon fessier est occasionnel, je monte quasi quotidiennement mais pas des heures) je mets un caleçon rembourré de cycliste entre ma culotte et le pantalon. Ca m'aide bien !

Prévoir les crèmes nécessaires pour les fessiers sensibles, mais aussi jambes ou autre points de frottement possible. Aussi une mini pharmacie (pansement ampoules, désinfectant, crèmes).
Idem pour l'équipement, de bonnes chaussures (marche + monte, genre "chaussures dites d'écurie"), pantalon d'équitation plutôt qu'un jean (si ton copain est déjà équipé, c'est top).

Prévoir un sac étanche pour vos papiers à porter sur vous : j'ai eu droit à 3 traversées de rivières un peu "intensives". Normalement nous aurions du passer un gué un peu long avec 40-50 cm d'eau. Vu l'eau, le guide nous a fait traverser plusieurs bras de rivière plus "petits" pour arriver à bon port. Les chevaux ont du nager (pas pieds) et il n'était pas exclus que nous devions suivre aussi. Bon, nous n'avons eu de l'eau qu'à mi- mollet, juste les chaussures et chaussettes de trempés. J'étais la seule du groupe à avoir pensé à prendre des mini chaussures ballerine (légères) et ça m'a bien servi car j'ai pu faire sécher mes chaussures d'écurie au soleil tout en ayant les pieds au sec. Les autres cavaliers sont restés avec leur chaussures trempées aux pieds. Avec le sac étanche, je ne me suis pas du tout inquiété pour le passeport et les sous.

Je plussoie pour les crèmes anti-irritations : la Bepanthen, c’est magique, et même lorsqu’on est habitué aux longues randos (ce qui ne semble pas être votre cas), c’est judicieux f’en avoir un tube.

Pour les chaussures, je suis (enfin j’étais, je ne monte plus à cheval depuis quelques années, mon gros étant à la retraite à présent) adepte d’une bonne paire de chaussures de rando qui tiennent bien le pied, ça va aussi bien pour monter à cheval que pour marcher à ses cotés. Car oui en rando équestre, on peut aussi pas mal marcher. Pas seulement pour soulager le cheval… mais aussi parce que ça permet au cavalier de diminuer les courbatures

Oh, et j’oubliais : PROFITEZ A FOND, vous allez voir des paysages qui seront, à n’en pas douter, incroyables !

alaiagnrd se renseigner aussi sur les petites bébêtes pour prendre de quoi ne pas être ennuyée par les moustiques ou autres trucs du genre.

Ensuite, ils ont l'habitude d'avoir des cavaliers de niveau divers et qui ne sont pas habitués à rester longtemps en selle.
Donc pas d'inquiétude, les guides s'adapteront au groupe.

Mais c'est bien de se préparer afin d'en profiter un minimum, d'oublier que vous êtes à cheval pour profiter des paysages et des gens du pays qui vous accompagnent.

Ah j’y pense, autre chose : sur de longues randos, surtout avec de grosses chaleurs et des douches un peu sommaires, un petit soin antifongiques pour les pieds peut être une bonne idée (type Econazole ou même simplement de l’huile essentielle de tea tree).

Serviette light, style microfibre qu'on trouve à Décat'.
Savon qui peut aller dans la nature, souvent baignade sommaire, mais parfois, dans les cours d'eau, donc autant penser aux locaux qui n'ont que cette eau pour tout faire.
Bien sûr si ta rando est très "civilisée", cela n'a pas lieu d'être, mais si tu campes, il faut essayer d'être le + écolo possible sur place.

Si vous ne montez pas régulièrement, je vous conseille de vous préparer physiquement car tenir plusieurs heures en selle, ça peut être difficile, surtout au bout de deux trois jours, en particulier si vous dormez en bivouac ( on va pas se mentir, le sac de couchage même avec un tapis de protection en dessous, ça vaut pas un bon lit pour récupérer...).
J'ai déjà vu des cavaliers "de club" abandonner une rando car ils avaient sous estimé l'effort( ce n'est pas péjoratif ni méprisant de ma part, c'est juste pour souligner la différence entre une heure de cours hebdomadaire et 5 heures en selle au trois allures en terrain varié).

Ensuite, le matériel que vous allez utiliser sera sans doute différent de celui avec lequel vous montez d'habitude, notamment les selles, ce qui peut parfois creer un certain inconfort et demander un petit temps d'adaptation.

Si vous en avez la possibilité autour de chez vous, essayez de faire une balade à la journée aux trois allures pour tester votre aisance en selle sur plusieurs heures.

Le vélo et la natation sont bien aussi pour travailler la condition physique en général.

Concernant les indispensables à emporter, prenez avec vous une sacoche de cuisse ou un sac banane pour ranger vos papier, argent, téléphone ...et les avoir toujours avec vous.
Emportez une petite pharmacie personnelle : pommade Cetavlon pour les irritations, Doliprane, Lacteol en cas de "tourista", collyre, pansements et linguettes désinfectantes ...
Pas de bottes bien sûr mais des boots confortables et des chaps pas trop serrées, c'est idéal pour la rando.
Pas de jeans ( coutures épaisses et irritantes) mais des pantalons d'équitation basiques pour le confort.
Et bien sur, n'oubliez pas votre casque, il n'est pas toujours possible de s'en faire prêter un au fin fond de la Mongolie ou du Turkmenistan !
N'oubliez pas de revenir sur le forum pour nous raconter votre périple dans quelques temps !!

Wow merci à tous pour vos réponses hyper complètes ! On est rassurés de voir tous ces bons conseils et toutes ces choses auxquelles on aurait parfois pas pu penser (notamment le sac étanche pour les papiers ou le soin antifongique pieds !!!)

On a plutôt une bonne condition physique, et même si en effet l’équitation est unique en son genre en termes de courbatures on va quand même continuer à bien se préparer physiquement (squats et fentes et autres plaisir du genre).


Bien noté également le short cycliste et la crème pour les inconforts!

On est parés grâce à vous tous ! Merci encore. Et bien évidemment on viendra vous raconter le meilleur du voyage en revenant en septembre ! 🤭

ah et des lingettes pour se "laver" au cazou.

De ce que j'ai vu en Mongolie, Rando Cheval avait équipé tous les chevaux de selle anglaise et avait même pris des chevaux qui n'avaient pas grand chose de mongol pour les cavaliers plus charpentés.
J'étais partie avec un autre organisme et si nous n'étions pas en selle anglaise, elles étaient bien confort et faites pour plusieurs heures en selle sans problème.

Si ce sont des selles anglaises, une peau de mouton pour le confort de vos fesses.
Par contre ce n'est pas adapté aux selles de rando (mais qui sont normalement conçues pour être confortables), selles western ou autres.
Chaussures avec petit talon et minichaps pour éviter le pincement des mollets, même si ça tient chaud.
Deux gourdes (une dans chaque sacoche pour équilibrer), crème solaire (à emmener dans les sacoches), crème anti démangeaisons.
De quoi sécuriser le smartphone aussi (pour les photos) : une dragonne a minima, le plus confortable à mon sens étant une lanière pour le mettre en bandoulière, ou alors une petite sacoche banane.