S'asseoir au galop

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Arya49

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S'asseoir au galop
Posté le 22/07/2025 à 21h27

Bonjour à tous :)
J'imagine que vu le titre on s'attend à un nouveau poste de quelqu'un qui vient de débuter ou de se remettre à l'équitation et qui ne parvient pas à s'asseoir au galop...Sauf que non, ça fait 10 ans que je monte à cheval régulièrement et 10 ans que je ne peux pas m'asseoir au galop, qui reste pour moi une allure très très inconfortable.
Donc typiquement comme les débutants je rebondis au galop dans ma selle, impossible de rester assise, et j'ai carrément honte de toujours pas savoir faire ça après 10 ans de pratique.
Évidemment j'ai déjà essayé milles choses et fait milles recherches :
- d'abord bilan de santé : je n'ai rien en dehors d'une cambrure énorme et d'une scoliose en bas du dos
- toutes les techniques de mise en selle : sans étrier, s'asseoir sur le gras des fesses, contracter les abdos, sac à patate, être longé ,épaule en arriere, échauffement avant de monter et en début de séance, musculation, yoga...
- changement de selle, ceinture lombaire...
Bref je pense que j'ai quasi tout essayé, là j'ai commandé une dessus de selle en mouton mais j'ai honnêtement peu d'espoir que ça marche...
Je suis vraiment désespérée de ce problème et surtout que je ne comprends pas comment je peux être la seule andouille qui arrive pas à ça au bout de 10 ANS d'équitation, surtout quand j'entends dire que c'est une allure tellement confortable alors que pour moi c'est tellement une calvaire.
Si quelqu'un a encore des idées je suis preneuse, où au moins si quelqu'un a connu cette situation...

Lilisondu1741

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S'asseoir au galop
Posté le 22/07/2025 à 21h45

Quand tu dis musculation, tu as fait du renforcement musculaire spécifique (ou non) pour t'aider à te muscler et a gérer ton corps ? Est ce que globalement tu arrive a bien gérer ton corps dans l'espace (tu te cogne, des bleus sans raison apparente, lâcher des trucs etc) ou tu aus du mal à contracter/sentir certains muscles ?

Pour le changement de selle tu as testé quoi ? Les selles étaient elles adaptées au cheval en question ?

Je pense a tout ça car en essayant une selle qui m'allait vraiment (et j'en ai testé un paquet entre club et chevaux de proprio) c'est a dire surtout avec une enfourchure étroite j'ai changé mes sensations et ma façon de me tenir en selle drastiquement. Et j'ai beaucoup de mal a retrouver ces sensations (sauf sur une selle)
Pour la musculation j'ai surtout beaucoup pris conscience de mon corps et de la gestion de la respiration avec le Pilates et les arts martiaux en général. Ça change beaucoup de choses outre la musculature adaptée a l'équitation (surtout avec cambrure + scoliose)

Globs

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