Je perds mes étriers

peut être une longeur mal adapté, trop long par exemple

lilie63ol a écrit le 05/10/2009 à 21h54: peut être une longeur mal adapté, trop long par exemple

ou bien tu ne descend pas assez tes talons

Moi aussi je dirais que tu as les étriers trop long, et je pense aussi que tu n'appuis pas assez sur tes talons. Fais attention aussi d'avoir bien les pointes de pied tournées vers l'extérieur. Normalement avec tout cela ça devrait aller.

mise en selle bon courage

C'est assez courant!

Un reflex bien humain nous fais contracter nos muscles les plus puissants en cas de déséquilibre ou de stress...
Donc pendant les sauts de nombreux cavaliers contractent les muscles des cuisses et serrent les genoux, du coup les talons remontent et les étriers se déchaussent!

Il faut donc se concentrer sur une position juste:
-étriers aux bouts des pieds
-talons plus bas que la pointe des pieds
-genoux "ouverts"
-contact avec le bas des mollets

En attendent de stabiliser cette position, tenir la crinière ça aide!

Lorsque je suis en selle où doivent arriver mes étriers lorsque je déchausse à l'obstacle, en dressage????

moi je fait comme sa:
dressage: étriers au dessous de la maléole
saut: étriers au dessus de la maléole

(la maléole c'est le petit os rond de la cheville)

tous les conseils ont été: descendre les talons! nampéche que si tu les descend trop, tu perd aussi tes étriers et tu te bloque la cheville! c'était mon cas a un moment. prend plutot appuie sur le bout de ton pied en gardant ton pied plat. c'est pas très clair... hum... en fait faut que ton pied soit droit, le talon et la pointe aligné. voila!
bon courage!

Merci de vos conseils.
Y'a plus cas!!!

Et ben tu fais sans !

mlle_skellingto a écrit le 05/10/2009 à 22h46: Et ben tu fais sans !

a chaque fois que j'ai fait des concours, j'ai finis sans étriers^^ au moins c'est radical, tu t'embéte pas a essayé de les rechoper^^

Mlle_skellingto

riplay a écrit le 05/10/2009 à 22h16: C'est assez courant! Un reflex bien humain nous fais contracter nos muscles les plus puissants en cas de déséquilibre ou de stress... Donc pendant les sauts de nombreux cavaliers contractent les muscles des cuisses et serrent les genoux, du coup les talons remontent et les étriers se déchaussent! Il faut donc se concentrer sur une position juste: -étriers aux bouts des pieds -talons plus bas que la pointe des pieds -genoux "ouverts" -contact avec le bas des mollets En attendent de stabiliser cette position, tenir la crinière ça aide!

Voilà la meilleure réponse que tu puisses avoir à mon sens .

C'est aussi mon cas mais je travaille justement sur ce problème en ce moment et j'ai fait des progrés depuis 1 mois!
Tout réside dans le travail !!
Parles en à ton moniteur

je me suis cassé la maléole il y a 2 ans et depuis baucoup de mal a rester les talons en bas avez vous une solution je raccourci mes etriers mais ç est encor pire

tazzzy a écrit le 05/10/2009 à 22h43: moi je fait comme sa: dressage: étriers au dessous de la maléole saut: étriers au dessus de la maléole (la maléole c'est le petit os rond de la cheville)

Just une petite précision : la maléole n'est pas un os !!!

En fait on a 2 maléoles : une externe et une interne. La maléole externe c'est en fait l'extrémité du péroné qui "ressort" en participant à travers la peau, et la maléolo interne c'est l'extrémité du tibia. Ces 2 maléoles forment une sortent de pince qui vient stabiliser l'articulation de la cheville.

Il n'y a pas plus clair qu'un bon schémas :


Le schémas de le shéma de gauche est vue postéreiure (la personne est de dos) et droite c'est une vue antérieure (comme si la personne était face à nous).

Donc voilà dsl mais j'avai envi de faire mon chieur ce soir !!