Luminothérapie, huiles essentielles etc...

La luminothérapie c'est génial mais ce n'est pas un simulateur d'aube!

Par contre ça coute super cher, entre 100 et 200€ pour une bonne lampe... J'aimerais mais pas les moyens...

saranou a écrit le 12/02/2010 à 23h08: La luminothérapie c'est génial mais ce n'est pas un simulateur d'aube! Par contre ça coute super cher, entre 100 et 200€ pour une bonne lampe... J'aimerais mais pas les moyens...

c est quoi alors la luminothérapie exactement ?

Oui c est pas donné j suis bien d accord, le seul hic qui ne me fait pas acheté c est que sur certaine personne ca ne fonctionne pas. Donc ca fou un peu les boule de mettre aussi cher .

antoinou a écrit le 12/02/2010 à 23h18: c est quoi alors la luminothérapie exactement ? Oui c est pas donné j suis bien d accord, le seul hic qui ne me fait pas acheté c est que sur certaine personne ca ne fonctionne pas. Donc ca fou un peu les boule de mettre aussi cher .

Ce que tu trouves sous le nom de "simulateur d'aube" dans le commerce sont en réalité des lampes qui n'ont pas la même luminance que le soleil. Je ne suis pas physicienne donc je ne connais pas les particularités de la lumière mais je sais que ce n'est pas pareil.

La luminothérapie imite vraiment la lumière du soleil et du coup c'est très efficace notamment pour les personnes qui font des dépressiosn saisonnières ou qui ont une baisse de moral l'hiver.

Je sais que certains simulateurs d'aube sont considéré comme de la luminothérapie mais ils faut faire attention à la luminance, il y a des critères pour les différencier.

Je m'exprime surement mal mais je ne connais pas les caractéristiques de la lumière...

J'ai un diffuseur d'huiles essentielles chez moi.
J'avoue qu'en ce moment, je ne l'utilises pas trop. Mais c'est super agréable. Un peu de citron pour rafraîchir l'air, un peu de lavande pour apaiser...

saranou a écrit le 12/02/2010 à 23h23: Ce que tu trouves sous le nom de "simulateur d'aube" dans le commerce sont en réalité des lampes qui n'ont pas la même luminance que le soleil. Je ne suis pas physicienne donc je ne connais pas les particularités de la lumière mais je sais que ce n'est pas pareil. La luminothérapie imite vraiment la lumière du soleil et du coup c'est très efficace notamment pour les personnes qui font des dépressiosn saisonnières ou qui ont une baisse de moral l'hiver. Je sais que certains simulateurs d'aube sont considéré comme de la luminothérapie mais ils faut faire attention à la luminance, il y a des critères pour les différencier. Je m'exprime surement mal mais je ne connais pas les caractéristiques de la lumière...

si si c est bien expliquer, y a pas de soucis j ai bien compris

il faudrait que j arrive a connaitre les caracteristique qui permettte de mettre tel ou tel simulateur d aube dans ce qu on appelle l utilisation de la luminothérapie en gros.

bloops29 a écrit le 12/02/2010 à 23h28: J'ai un diffuseur d'huiles essentielles chez moi. J'avoue qu'en ce moment, je ne l'utilises pas trop. Mais c'est super agréable. Un peu de citron pour rafraîchir l'air, un peu de lavande pour apaiser...

ouien effet ca m a l air plutot agréable le diffuseur de brume avec les huiles essentiels,j pense vraiment m en prendre un pour tester.

Par contre je me posait une question, est ce que ca ne derange pas si les animaux qui vivent dans la maison respirent ces huiles essentiels comme nous ?

J'ai des animaux et je n'ai eu aucun problème. Par contre, tu verras, tu as une notice avec chaque flacon d'huile (ou avec le diffuseur) normalement et c'est indiqué le temps de diffusion. Il ne doit pas dépasser un certain temps (je ne sais plus combien de temps exactement).