Variations sur l'appuyer...
L’appuyer tête au mur
L’appuyer tête au mur , encore appelé Tête au mur ou Travers est un exercice d’assouplissement dans lequel le cheval se déplace dans l’attitude de l’appuyer, incurvé du coté ou il va, tête vers le mur, hanches en dedans, avec un degré d’obliquité de 30 à 45 degrés.
Il se pratique au pas, au trot ou au galop.
A main droite par exemple, le cheval est incurvé dans le pli de l’appuyer à droite, tête vers l’extérieur, hanches en dedans.
A ne pas confondre avec la contre épaule en dedans où le degré d’obliquité est le même, la tête également vers le mur extérieur, les hanches en dedans.
La différence fondamentale est le pli.
En contre épaule en dedans le pli est inverse. Le cheval est fléchi à gauche bien qu’il soit à main droite. On parle alors de contre épaule gauche en dedans.
L’appuyer tête au mur assouplit le cheval, favorise l’abaissement des hanches et l’engagement des postérieurs, redresse l’avant-main et soumet le cheval.
Il peut s’enchaîner avec d’autres exercices ou préparer une pirouette…
C’est un exercice délicat qui demande du tact, des aides légères et précises, de fréquentes descentes de main…
Comment demander un appuyer tête au mur ?
Le cheval doit connaître l’appuyer et le cavalier bien maîtriser cet exercice.
Exemple : appuyer à droite tête au mur.
Préparez par un cercle à main droite, un cercle bien dessiné.
Ayez un cheval équilibré, relaxé, placé et réactif.
Choisissez le diamètre du cercle, ou de la volte, en fonction du degré d’incurvation désiré pour la tête au mur et veillez à ce que la colonne vertébrale de votre cheval épouse parfaitement la courbe suivie. Votre cheval abordera ainsi la tête au mur déjà incurvé dans l’attitude de l’exercice.
L’appuyer tête au mur n’est qu’une première partie de passage de coin qui se prolonge le long du grand coté.
Vous demandez alors au cheval de conserver cette attitude, cette incurvation et ce degré d’obliquité par rapport à la paroi.
A l’instant où le nez de votre cheval va arriver à la paroi, reculez un peu plus votre jambe extérieure pour inciter le cheval à conserver ses hanches en dedans le long de la paroi tandis que la jambe intérieure reste à la sangle pour maintenir l’incurvation.
Maintenez le pli à droite avec la rêne intérieure droite et écartez légèrement votre rêne extérieure gauche en agissant parallèlement au corps du cheval.
Grandissez votre buste, sortez davantage votre estomac et tournez délicatement votre buste vers l’extérieur en reculant insensiblement votre épaule gauche. En fait, c’est tout votre coté gauche qui s’étire et recule très légèrement. Vos épaules restent donc parallèles à celles de votre cheval.
Dés que le cheval glisse en oblique le long de la paroi soyez encore plus léger dans vos aides, pratiquez éventuellement une descente de main.
Le cheval est « tenu » psychologiquement par la paroi. Seules des actions délicates, de buste notamment, permettront d’effectuer les petits réglages pour conserver l’attitude du cheval.
Veillez à toujours conserver le même degré d’obliquité, la même cadence et le même placer du début à la fin de l’exercice.
