Alors, c'est parti pour le roman
Depuis que je suis toute petite, aucun médecin n'a été capable de me donner le moindre conseil... Tous les soirs je douillais :/
Donc c'était aspirine (qui augmente te fkux sanguin) à chaque fois, sinon je me réveillais en pleine nuit avec les douleurs atroces...
Puis bon, c'est bien gentil l'aspirine, mais y'a un moment ou l'overdose pointe son nez ^^ (maintenant je deteste prendre des médicaments...)
Donc on a pris un peu des conseils de partout... Du genre massage au synthol, etc... Je me rappelle plus trop des autres, mais comme le synthol, ils n'étaient pas très efficaces...
Puis LA solution, ENFIN: surélever le pied de mon matelas. C'est radical! Depuis il est en permanence surélevé et je n'ai presque plus de douleurs...
Sinon, un truc pas mal aussi c'est de doucher de bas en haut les jambes avec de l'eau froide, si pas de lit à disposition ^^
Maintenant, ça me le refait quand j'ai piétiné toute la journée par exemple... Le shopping c'est l'horreur! (mais je ne m'en prive pas pour autant
)
Bon, ça m'arrive de temps en temps de prendre un doliprane 1000 si rien d'autre ne marche, mais j'évite au possible.
Ma mère aussi a ça, du coup elle porte des bas de contention. Sinon je sais qu'elle était allez chez un éthiopathe qui appuyait sur des points précis de la jambe, mais c'est à faire régulièrement donc pas très pratique...
Bref, je connais ça et je compatis
Le mieux serait,si tu en a la possibilité, de marcher 5 minutes toutes les heures pour que ton sang circule bien. Tu peux aussi de masser les jambes pour favoriser la circulation sanguine 
)
