Problème d'assiette au galop

Slt à tous,
Voila mon probleme: comme je l'avais expliqué dans un autre post, je viens de me remettre à l'équitation il y a à peine quelques semaines. J'en avais fait pendant un bon moment étant plus jeune et ai arreté avec le niveau G4-5.
A cette époque, j'avais un niveau pas trop mal, je veux dire, j'étais à l'aise aux 3allures, sautais 90cm sur un petit parcours, je faisais un peu de cross...Bref, c'était pas si mal!
Et aujourd'hui, j'ai l'impression d'etre revenue une grosse débutante! Il y a deux semaine, j'ai galopé avec la jument que je monte et c'était...comment dire...laborieux!! Je m'envole sur elle, perd mes étriers et je ne sais plus comment tenir mes rennes, bref, c'est la cata!!Je n'ai plus aucun équilibre!! Qu'en pensez vous? Comment reaprendre à galoper sans m'envoler comme ca?!!
Merci pr vos precieux conseils!!
Nath