Prbl :epaule trop en avant à l'osbtacle !!

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Manon3006

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Prbl :epaule trop en avant à l'osbtacle !!
Posté le 23/04/2011 à 22h53

Bonjour, alors voila j'ai un problème : à l'obstacle mes épaules sont trop en avant et je ne trouves pas de solutions pour arrêter cette mauvaise habitude que j'ai .
Aujourd'hui, j'ai fait un concours interne avec Honoré . Une fille passe en première avec lui et il lui fait 5 dérobades, puis je passe et il me fait 3 dérobades et ensuite une autre fille passe et elle fait un sans faute donc je vous avoue que j'étais assez énervé après moi ! Et mon mono n'arrêtais pas de me dire qu'il fallait que je me redresse encore et encore . Je veux bien mais a chaque fois que je m'agite(ce qui n'est pas bien ) automatiquement mes épaules partent vers l'avant sans que je m'en rende véritablement compte ...
Donc je veux remédier a cela, alors est-ce-que vous avez des astuces ou autres pour que je corrige se défaut une bonne fois pour toute ?!!!
AIDEZ MOI S'IL VOUS PLAIT !

Themimie95

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Prbl :epaule trop en avant à l'osbtacle !!
Posté le 23/04/2011 à 23h18

Je te conseille d'essayer de sauter sans tes étriers sur un petits parcours. Sa va t'obliger à rester dans la bonne position et à ne pas avancer trop tes épaules...

Jtmmacherie

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Prbl :epaule trop en avant à l'osbtacle !!
Posté le 23/04/2011 à 23h18

saute a cru
moi sa m'a beaucoup aidé et maintenant c'est trop en arrière...

Kina78

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Prbl :epaule trop en avant à l'osbtacle !!
Posté le 24/04/2011 à 00h34

désolé pour ma réponse mais il n'y a que la mis en selle. Si tu as les épaules en avant à l'obstacle, tu les as certainement sur le plat! Un bon cavalier d'obstacle est avant tout quelqun qui sait monter sur le plat. Enchaîne mis en selle,mis en selle obstacle et pourquoi tu prendrais pas l'initiative de déchausser quand avec ton moniteur vous faites du plat (même si lui le demande pas forcément, et si il est d'accord)! Courage c'est un défaut dur à corriger mais se n'est pas infaisable!

Soffad

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Prbl :epaule trop en avant à l'osbtacle !!
Posté le 24/04/2011 à 01h35

Avance légèrement ta jambe (a la sangle) appuie sur tes talons et regarde au loin, jamais ton cheval !
Va sur le post "Le c..dans la brouette et la patte en avant" il y a une forte discussion sur ce sujet (textes et vidéos)

Nuradone

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Prbl :epaule trop en avant à l'osbtacle !!
Posté le 24/04/2011 à 09h13

Saute les yeux fermés (bien sur, pas sur un parcours ) moi sa m'a énormément aidé (une monitrice en stage m'avait donné cette astuce il y a 4/5ans, et depuis, plus de problème s !)

Nuradone

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Prbl :epaule trop en avant à l'osbtacle !!
Posté le 24/04/2011 à 09h16

Mais aussinon, les épaules qui passent devant, c'est généralement du au cavalier qui regarde par terre, qui a les yeux rivé sur l'obstacle. Redresse toi le plus possible, sans te rédire, reste souple pour accompagner tes sauts, regarde loin dérrière, l'obstacle suivant ou la courbe qui t'attend

Maev-ghost

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Prbl :epaule trop en avant à l'osbtacle !!
Posté le 24/04/2011 à 13h06

Parles-en a ton moniteur pour qu'il te trouve des exercices adaptés aussi bien en plat qu'à l'obstacle. Pour te redresser, assis toi bien dans ta selle et ouvres tes épaules en rapprochant tes homoplates. Et comme le dise les autres, mise en selle, mise en selle... Y'a que ça qui te fera progresser!

Qarmene

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Prbl :epaule trop en avant à l'osbtacle !!
Posté le 24/04/2011 à 13h17

une seule solution: la mise en selle!!!

enlève tes étriers et tape toi des bonnes scéances sur le plat d'abord et quand tu seras à l'aise sur des barres au sol puis sur des barres surélvées et si tu es vraiment bien sur des barres à 60cm voir plus.

tu peux aussi essayer de t'arrêter 2 foulées avant ton obstacle, de prendre le galop et denouveau t'arrêter 2 foulées après l'obstacle.
Il ne faut pas oublier de s'arrêter avant autrement l'exercice n'a pas d'interret

Manon3006

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Posté le 24/04/2011 à 20h21

D'accord merci de m'avoir accorder un peu de temps pour m'aider a résoudre se problème, donc comme vous m'avez dit, sa sera mise en selle a fond autant a l'obstacle qu'au plat ! Je suivrais vos conseils a la lettre
Merci BEAUCOUP !
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