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Idées d'exercices pour adulte débutant
Posté le 24/04/2011 à 21h09
hello,
ca peut etre marrant un parcours style equifun, des petits croisillons ou barres au sol, un labyrinthe, un slalom, allures libres, tu peux insérer des transitions et des figures de manège aussi.
l'important est qu'il s'amuse un peu quand meme!!
Nous en club on a fini de l'equifun et ca débloque pas mal!