Le cso! je me suis fait peur ! help

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Cartoonponpon

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Le cso! je me suis fait peur ! help
Posté le 27/04/2011 à 23h44
Cela fait maintenant bientot un an que je me suis fait peur! J'ai niveau galop 7! je suis cavalière de cso et donc arrêté les concours du fait de cette peur! J'aimerais savoir si certains d'entre vous s'est déjà fait peur et a repris une confiance comme auparavant..

Avant tout je vais expliquer comment cela s'est passé!
Je montait pour le travail un cheval de 10ans mais jeune dans le boulot.. Très chaud, premier galop etc... je passe les détails du "j'embarque, sauts de mouton, coup de dos et tout le tralala!"

Peu à peu on le met au CSO. Jusque là tout va bien, il saute du 1.30 alors qu'il n'y a que 60 cm, mais bref. sauf qu'un jour j'ai monté avec un mono jeune diplomé qui me demande d'aller sauter un oxer avec des barres en "v" et des cones à trois foulée ou il fallait s'arreter et demander le galop! ( TRES compliqué pour un trotteur). Je lui ai dit, non! Je ne ferais pas ca je vais mourrir! Il m'a forcé a y aller! Résultats en demandant le galop, le bourrin qui saute haut à fait une foulée au lieu de trois et a pris son appel! Forcément il n'a pas pu couvrir toute cette largeur et nous sommes receptionnés sur les barres qui ont toutes été cassés!

Je ne suis pas tombée mais maintenant j'ai peur des longues et des gros sauts! Autant vous dire que c'est pas top étant dans l'équipe concours! J'ai envie de vomir, par stress quand je vois mon coatch mettre des barres a 120! Meme si je ne monte plus ce cheval!

Conseillez moi svp je ne sais plus quoi faire ! Mon coatch sais ce qui se passe et diminue les barres quand c'est mon tour mais ca ne passe pas !!!
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Oxya

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Posté le 27/04/2011 à 23h50
Bonsoir,
Bon déjà un point positif c'est que tu sautes encore ! j'ai connu ça aussi la peur de sauter, il m'a fallu un peu de temps avec que ce stress sévacue mais a force de confiance et douceur j'y suis parvenu.
Alors je te conseillerai de monter avec un moniteur en qui tu as vraiment confiance et qui va te donner des exercices simple pour commencer. Après monte un cheval franc et facil en qui tu peux avoir confiance et reprends les bases avec lui. Mets toi en confiance et prouve toi que tu en ai encore capable. Une fois que le stress de sauter est parti tu pourras reprendre avec d'autre chevaux. Mais ne vas pas trop vite, des fois sa va pas etre facile car tu vas refaire vraiment les bases mais c'est vraiment bénifique après a toi les grosses épreuves sur les concours !!!!


Cartoonponpon

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Posté le 27/04/2011 à 23h54
Merci! Mais mon coatch avait passé un gros savon a ce mono quand je lui ai dit! Et mon coatch est vraiment top! Le pire c'est justement que je ressaute avec une trotteuse qui est très très franche et avec qui je me fais plaisir, la seule. Mais l'angoisse est toujours là, c'est terrible, j'essaie même de louper les séances d'obstacle par moment...


Pafam

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Posté le 27/04/2011 à 23h55
Bon alors pourquoi ne pas essayer une petite prise de RESCUE (un traitement aux plantes qui aide à dépasser une émotion forte) et puis tant pis de ce que pense les autres ou le coach, mais revenir à des exercices sur les barres simples et pas haut, genre enchaîner un parcours de cavalettis, faire une ligne avec une barre de réglage pour être sûr de la distance d'abord, ne monter que des chevaux fiables ou avec du métier. Petit à petit la confiance reviendra.
Le véritable problème n'est-il pas la perte de confiance envers le coach plutôt qu'à l'obstacle ?


Oxya

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Posté le 27/04/2011 à 23h59
Tu stress de sauter un obstacle isolé ? Ou dès que les barres montent tu stress ? Sinon pour le moment faut que tu restes à une hauteur ou tout vas bien. Ne pas chercher à sauter gros. Et moi mon moniteur ce qu'il avait fait c'est de me faire sauter en longe avec un vieux pépère qui connait le métier comme sa je m'occuper de rien d'autre juste de moi. Il m'a fait sauter les yeux fermé, en boule comme pour les gosses et sa m'a vraiment redonné confiance. Après j'ai continué avec un cheval facile avec qui je me poser plus la question de la bonne foulée ou pas parce que je savais que si sa venait mal lui s'arranger pour faire un petit pied et sa sortais toujours !! ^^


Cartoonponpon

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Posté le 28/04/2011 à 00h04
Non car c'est un jeune moniteur qui m'a fait perdre confiance, pas mon coatch!
Mais j'esaierai un des ces jours l'homéopathie! Mais je sais pas si ca marche vraiment.

Je ne saute pas gros mais par moment j'ai envie de sauter plus gros et donc je le dit et j'enchaine facile 110 120! Et là je suis fiere et je me suis fait plaisir, mais en attendant en début de séance, par exemple quand j'ai un autre cheval, panique totale, je tire, je lache dans la derniere, Georgette, taxis à gogo !! Et j'ai vraiment la trouille!


Oxya

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Posté le 28/04/2011 à 00h09
Hum, si j'ai bien compris avec ta jument tout se passe bien mais dès que tu changes c'est un peu la panique ?
Je pense que tu as confiance dans la jument, donc tu sais que sa va sortir et que sa va aller. Dès que tu changes tu dois te contracter et du coupt on cheval saute contre toi, t'es pas aussi à l'aise. Donc faudrait que t'arrives toi à te décontracter et les foulées sortiront mieux , et générallement quand t'as une longue c'est que ton cheval est parti contre ta main.


Cartoonponpon

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Posté le 28/04/2011 à 00h17
Oui où alors alors c'est voulu parce que la derniere ne passerai pas! Mais oui je me contracte et fait n'importe quoi!

Oui cette jument est vraiment top, Elle saute un peu fort mais j'ai confiance donc j'aime ça! =) Mais dès que c'est un autre cheval, même un bon maitre d'école, c'est une cata !!


Lily_rose_

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Posté le 28/04/2011 à 08h09
Je suis exactement comme toi !

Les chevaux qui ont tendance à prendre des longues etc me font peur c'est dingue. Du coup, quand j'arrive devant l'obstacle, je me pose la question "Est ce qu'il va prendre la bonne foulée "

Et samedi dernier, bah c'était saut, et j'ai eu un trotteur adorable avec un coup de saut assez énorme ! ( Il avait pas mal de marge ). Au début c'était juste une ligne avec une petite croix (donc rien de très compliquer ) mais après on est passés à un triple . Et là catastrophe j'avais super peur TT

C'est moi & Iris, le trotteur


Après en ce qui concerne le mono, j'ai un cas similaire à mon club. Une amie a sauter dans son cour ( 4/5)
Et il avait mis un vertical à 1m (environ ). Mon amis lui à ds et répéter qu'elle n'avait jamais sauté aussi haut et qu'elle appréhendais . La réponse du mono = JE M'EN FOUS, TU Y VAS QUAND MÊME.

C'est à cause des moniteurs comme ca que des cavaliers ce font peur malheureusement

Edité par lily_rose_ le 28-04-2011 à 08h12