Le cso! je me suis fait peur ! help

Bonsoir,
Bon déjà un point positif c'est que tu sautes encore ! j'ai connu ça aussi la peur de sauter, il m'a fallu un peu de temps avec que ce stress sévacue mais a force de confiance et douceur j'y suis parvenu.
Alors je te conseillerai de monter avec un moniteur en qui tu as vraiment confiance et qui va te donner des exercices simple pour commencer. Après monte un cheval franc et facil en qui tu peux avoir confiance et reprends les bases avec lui. Mets toi en confiance et prouve toi que tu en ai encore capable. Une fois que le stress de sauter est parti tu pourras reprendre avec d'autre chevaux. Mais ne vas pas trop vite, des fois sa va pas etre facile car tu vas refaire vraiment les bases mais c'est vraiment bénifique après a toi les grosses épreuves sur les concours !!!!

Merci! Mais mon coatch avait passé un gros savon a ce mono quand je lui ai dit! Et mon coatch est vraiment top! Le pire c'est justement que je ressaute avec une trotteuse qui est très très franche et avec qui je me fais plaisir, la seule. Mais l'angoisse est toujours là, c'est terrible, j'essaie même de louper les séances d'obstacle par moment...

Bon alors pourquoi ne pas essayer une petite prise de RESCUE (un traitement aux plantes qui aide à dépasser une émotion forte) et puis tant pis de ce que pense les autres ou le coach, mais revenir à des exercices sur les barres simples et pas haut, genre enchaîner un parcours de cavalettis, faire une ligne avec une barre de réglage pour être sûr de la distance d'abord, ne monter que des chevaux fiables ou avec du métier. Petit à petit la confiance reviendra.
Le véritable problème n'est-il pas la perte de confiance envers le coach plutôt qu'à l'obstacle ?

Tu stress de sauter un obstacle isolé ? Ou dès que les barres montent tu stress ? Sinon pour le moment faut que tu restes à une hauteur ou tout vas bien. Ne pas chercher à sauter gros. Et moi mon moniteur ce qu'il avait fait c'est de me faire sauter en longe avec un vieux pépère qui connait le métier comme sa je m'occuper de rien d'autre juste de moi. Il m'a fait sauter les yeux fermé, en boule comme pour les gosses et sa m'a vraiment redonné confiance. Après j'ai continué avec un cheval facile avec qui je me poser plus la question de la bonne foulée ou pas parce que je savais que si sa venait mal lui s'arranger pour faire un petit pied et sa sortais toujours !! ^^

Non car c'est un jeune moniteur qui m'a fait perdre confiance, pas mon coatch!
Mais j'esaierai un des ces jours l'homéopathie! Mais je sais pas si ca marche vraiment.

Je ne saute pas gros mais par moment j'ai envie de sauter plus gros et donc je le dit et j'enchaine facile 110 120! Et là je suis fiere et je me suis fait plaisir, mais en attendant en début de séance, par exemple quand j'ai un autre cheval, panique totale, je tire, je lache dans la derniere, Georgette, taxis à gogo !! Et j'ai vraiment la trouille!

Hum, si j'ai bien compris avec ta jument tout se passe bien mais dès que tu changes c'est un peu la panique ?
Je pense que tu as confiance dans la jument, donc tu sais que sa va sortir et que sa va aller. Dès que tu changes tu dois te contracter et du coupt on cheval saute contre toi, t'es pas aussi à l'aise. Donc faudrait que t'arrives toi à te décontracter et les foulées sortiront mieux , et générallement quand t'as une longue c'est que ton cheval est parti contre ta main.

Oui où alors alors c'est voulu parce que la derniere ne passerai pas! Mais oui je me contracte et fait n'importe quoi!

Oui cette jument est vraiment top, Elle saute un peu fort mais j'ai confiance donc j'aime ça! =) Mais dès que c'est un autre cheval, même un bon maitre d'école, c'est une cata !!

Je suis exactement comme toi !

Les chevaux qui ont tendance à prendre des longues etc me font peur c'est dingue. Du coup, quand j'arrive devant l'obstacle, je me pose la question "Est ce qu'il va prendre la bonne foulée "

Et samedi dernier, bah c'était saut, et j'ai eu un trotteur adorable avec un coup de saut assez énorme ! ( Il avait pas mal de marge ). Au début c'était juste une ligne avec une petite croix (donc rien de très compliquer ) mais après on est passés à un triple . Et là catastrophe j'avais super peur TT

C'est moi & Iris, le trotteur


Après en ce qui concerne le mono, j'ai un cas similaire à mon club. Une amie a sauter dans son cour ( 4/5)
Et il avait mis un vertical à 1m (environ ). Mon amis lui à ds et répéter qu'elle n'avait jamais sauté aussi haut et qu'elle appréhendais . La réponse du mono = JE M'EN FOUS, TU Y VAS QUAND MÊME.

C'est à cause des moniteurs comme ca que des cavaliers ce font peur malheureusement

Juste pour te rassurer, tu n'es pas la seule dans ce cas !
J'ai eu des frayeurs avec mon trotteurs il y a trrrrrrès longtemps, à l'obstacle, eh bien on peut dire que niveau traumatisme c'est pas mal...
Mais à priori pratique et exos de mise en selle à l'obstacle aident à résoudre le pb (réponses que j'ai eu à mon post sur la trouille à l'obstacle )

je sais que ma réponse va te paraitre bizarre mais pour reprendre confiance il faut tout d'abord ce faire plaisir et reprendre confiance en l'animal comme tu la dit toi même quand tu monte la troteuse tout ce passe bien mais quand tu en monte un autre ca passe pas. moi je te conseil quand tu détent avec d'autre chevaux au pas d'enlever tes étrier et de le laissé avancer en ayant toi les yeux fermé tu peu essayer de faire pareil au trot et quand tu saute la deuxiéme croix de détente tu fait la même chose même si c'est juste que sur le saut ca t'aidera à te détendre et a prendre confiance le must c'est de sauter une fois à crue mais en général il faut avoir son propre cheval pour pouvoir se le permettre.
enfin voila c'est juste un conseil qui a marché avec moi et avec une copine qui s'était vraiment fais peur à l'obstacle, mais comme tout chose ca prend du temps pour que la confiance revienne.
bon courage

jenni83 a écrit le 28/04/2011 à 09h24: je sais que ma réponse va te paraitre bizarre mais pour reprendre confiance il faut tout d'abord ce faire plaisir et reprendre confiance en l'animal comme tu la dit toi même quand tu monte la troteuse tout ce passe bien mais quand tu en monte un autre ca passe pas. moi je te conseil quand tu détent avec d'autre chevaux au pas d'enlever tes étrier et de le laissé avancer en ayant toi les yeux fermé tu peu essayer de faire pareil au trot et quand tu saute la deuxiéme croix de détente tu fait la même chose même si c'est juste que sur le saut ca t'aidera à te détendre et a prendre confiance le must c'est de sauter une fois à crue mais en général il faut avoir son propre cheval pour pouvoir se le permettre. enfin voila c'est juste un conseil qui a marché avec moi et avec une copine qui s'était vraiment fais peur à l'obstacle, mais comme tout chose ca prend du temps pour que la confiance revienne. bon courage

Je ne sais pas si ce serait une bonne solution de faire de la mise en selle... ca ne ferait qu'accentuer ma peur si je me contractes et me tepe une longue de fou. Sachant qu'en plus je tiens très bien a cheval.. Mais faudrait que mon mono m'attribue tout le temps cette jument pour que je réapprenne a aimer le saut mais bon c'est compliqué d'avoir toujours le même cheval dans un centre équestre...

Crois moi, je comprends bien ton problème!
J'ai vécu quelque chose de similaire : j'avais un cheval que j'avais mis en DP, la DP me l'a planté en beauté, pour arrêter finalement la DP parce que oui, un cheval planté qui la dépose sur un croisillon ça ne l'amusait plus...
Je reprends mon cheval sur une séance d'obstacle organisée dans un autre CE, et là tout le début de séance se passe bien, j'enchaîne mur, obstacles avec gros soubassements sans problème sur 1.10m environ, très positif... jusqu'à ce que le coach m'envoie en éclaireur sur un double dont il ne vérifie pas la distance...qui était réglée pour des foulées poney visiblement.
Je rentre dans le double et me rend compte que je suis trèèèès loin de la sortie , et là je prends la mauvaise décision : au lieu de faire 3 petites foulées, je pousse pour en faire deux très longues, et je me retrouve encore bien loin. Mon petit cheval (planté peu de temps avant je le rappelle) prend je crois la bonne décision : il valait en effet mieux s'arrêter, mais moi j'y ai cru et là il m'a donné un peu d'élan pour que si j'y crois vraiment, que j'aille vérifier toute seule : il a baissé la tête et m'a donné un coup d'épaule pour m'y envoyer.
J'ai atterri l'arcade sourcilière sur un taquet et je pissais le sang. La suite a été pire quant à l'attitude de l'entourage (et du coach notamment).
Depuis ce jour, gros stress à l'obstacle. J'ai perdu confiance en moi (ça a même déteint sur le plat).
Je m'en suis voulue de ne pas avoir su gérer cette situation correctement même si avec du recul, je considère le moniteur responsable : à mon niveau, c'était à lui de vérifier la distance et s'il ne la change pas, de me donner les clés nécessaires pour aborder l'exo (me redresser et faire en 3 mini foulées).
Depuis, ce qui me donne confiance à l'obstacle, c'est de travailler mes abords : mettre le cheval dans le meilleur équilibre possible, travailler mes "sensations" et ma vision pour essayer d'avoir de bonnes places, et ne plus devoir compter trop sur le cheval pour rectifier le tir car comme tu en as fait les frais, ils ne prennent pas toujours la bonne décision.
Cela se fait sur de petites barres, et on monte quand je sens que je contrôle et que tout se passe bien.
Je suis d'accord avec toi, faire de la mise en selle à l'obstacle m'aurait encore bien plus fait flipper (ça peut marcher pour certains, je ne dis pas, mais moi, niet!).
Je pense que si tu travailles ta technique et sens ta progression tu sauras que tu t'éviteras les scénarios catastrophes et donc tu pourras reprendre le dessus.
En tous cas c'est ce que je te souhaite. Tu as déjà un bon coach qui visiblement prend ta peur en considération, c'est top.
Bon courage à toi.

Merci !! Ca m'est déjà arrivé aussi un double a trois foulée avec le cheval avec lequel je me suis fait peur, sauf que moi c'est passé en 2! En même lui n'était pas planté!

Mais oui je suis surement sur la bonne voie et de savoir que je ne suis pas la seule me rassure, déjà un bon point! J'ai hâte de pouvoir reprendre les concours, mais on va peut etre re-debuter sur des 105 c'est déjà pas mal ! à voir...

J'ai une séance d'obstacle cet aprem je vous dirais comment ça c'est passé!