Mal de dos lorsque je me couche.

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Evergreen67

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Mal de dos lorsque je me couche.
Posté le 30/05/2011 à 22h23
Bonsoir CA !

J'ai quelque souci de dos depuis... environ 2 ans. Il m'arrive (on va dire 2 fois par mois) que lorsque je me couche sur le dos et que je relâche mes muscles j'ai une douleur qui traverse tous le dos qui dure environ 5sec et qui m’empêche justement de relâcher mon dos pendant ce laps de temps. J'en ai parlé avec mon médecin qui m'a prescris une radio du rachis dorsal et lombaire ainsi que la charnière lombo-sacrée. Pour l'instant, je n'y suis pas aller.

Je post ici pour voir si il y avait des personnes dans le même cas que moi, ou alors des ostéopathe ou kiné'par ici, car je pense que c'est plus un problème relevant de l’ostéopathie.

Voilà, merci =)

Laawrat

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Mal de dos lorsque je me couche.
Posté le 30/05/2011 à 22h53
Moi aussi j'ai ces soucis. C'est parce que j'extériorise pas ce qui va pas donc c'est mon corps qui réagit. J'ai prit un cachet & j'ai parlé avec ma mère de mes soucis & j'ai plus mal au dos maintenant !


Evergreen67

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Mal de dos lorsque je me couche.
Posté le 30/05/2011 à 23h12
Se serai donc psychologique ? Comment l'as tu déduis ?


Bianca_jones

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Mal de dos lorsque je me couche.
Posté le 30/05/2011 à 23h19
Tu peux tenter un exercice que m'a conseillé mon ostéo (problème de cambrure et accident de voiture): tu te mets sur le dos, tu plies les genoux et tu soulèves les fesses en laissant les pieds bien à plat. Puis tu reposes tes fesses en t'appuyant sur le haut de la fesse (ça plaque les lombaires).

Le but est, une fois les jambes étendues, d'avoir les lombaires relâchées au contact du matelas
Et le matin, tu te lèves en te mettant d'abord sur le coude, pour ne pas tirer d'un coup sur le dos !

Ce qui devrait te soulager le temps de consulter


Laawrat

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Mal de dos lorsque je me couche.
Posté le 30/05/2011 à 23h26

evergreen67 a écrit le 30/05/2011 à 23h12:
Se serai donc psychologique ? Comment l'as tu déduis ?


Tous les médecins que j'ai vu me l'ont dit, de l'ostéo en passant par le médecin des problèmes de peau là .. J'ai zappé le nom xD & l'infirmière du lycée aussi.


Evergreen67

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Mal de dos lorsque je me couche.
Posté le 30/05/2011 à 23h26

bianca_jones a écrit le 30/05/2011 à 23h19:
Tu peux tenter un exercice que m'a conseillé mon ostéo (problème de cambrure et accident de voiture): tu te mets sur le dos, tu plies les genoux et tu soulèves les fesses en laissant les pieds bien à plat. Puis tu reposes tes fesses en t'appuyant sur le haut de la fesse (ça plaque les lombaires).

Le but est, une fois les jambes étendues, d'avoir les lombaires relâchées au contact du matelas
Et le matin, tu te lèves en te mettant d'abord sur le coude, pour ne pas tirer d'un coup sur le dos !

Ce qui devrait te soulager le temps de consulter


Merci Bianca =) Mais comme dis, sa n'arrive pas tous les jours. C'est imprévisible en fait ! Ce qui est sur, c'est que sa n'a pas de rapport avec l'équitation... Je n'ai jamais eu mal après une séance.


Laawrat

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Mal de dos lorsque je me couche.
Posté le 30/05/2011 à 23h28
Moi aussi ça m'arrive qu'un matin j'ai mal, le lendemain plus rien !


Evergreen67

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Mal de dos lorsque je me couche.
Posté le 30/05/2011 à 23h29

laawrat a écrit le 30/05/2011 à 23h26:


Tous les médecins que j'ai vu me l'ont dit, de l'ostéo en passant par le médecin des problèmes de peau là .. J'ai zappé le nom xD & l'infirmière du lycée aussi.


Dermathologue Bon, je vais déjà faire des radios, qui sait, peut être que... Et puis sinon, osthéo car de toute façon, j'ai l'impression d'être tordu (bassin décalé). Si rien ne change, je vais voir niveau psycho'


Laawrat

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Mal de dos lorsque je me couche.
Posté le 30/05/2011 à 23h31
D'accord ! :) Tu me tiendras au jus alors :D


Axelle83

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Posté le 30/05/2011 à 23h49
J'ai eu pendant un moment pareil mal au dos quand je me couche, j'ai passé des radio, echo RAS.
Du coup je suis allée chez le kiné et en faite je manquais de muscle dans le bas du dos. Donc séances de "plateforme vibrante" une fois/semaines en gros pdt quelques mois. Et maintenant plus de mal de dos


Badamedvic

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Posté le 31/05/2011 à 16h41
ha j'ai la même chose.
j'ai toujours eu une hyperlordose, alors je suis passée par pleins de douleurs différentes niveau dos.
Mais grâce au cheval, j'ai pu remuscler mon dos donc pendant 5 ans ça a été bcp mieux.
Sauf que cette année j'ai monté moins régulièrement donc mon dos s'est démusclé et ça me fait exactement ce que tu décris.

Alors va voir côté musculature, comme dit ci dessus


Evergreen67

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Posté le 31/05/2011 à 17h08
D'accord merci !


Encre_noire

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Mal de dos lorsque je me couche.
Posté le 18/05/2018 à 13h30
evergreen67 Hello !
Je crois que tu es toujours présente malgré la date du post. As-tu eu une réponse ? Qu'était-ce ?
J'ai ce problème sauf que c'est systématique dès que je me couche.


Evergreen67

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Posté le 18/05/2018 à 16h13
encre_noire Hello ! A l'auscultation osteo on m'avait dit bassin vrillé, mais ça n'a pas réglé le problème. Ça m'arrive toujours de temps en temps, mais je pense que c'est plus musculaire qu'autre chose.


Encre_noire

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Posté le 18/05/2018 à 16h35
D'accord. Merci !


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