eiden a écrit le 05/06/2011 à 21h06: |
|  | Faut peut être y aller doucement, déjà voir sur un 8 comment il se comporte, avant une serpentine |
|
|

,je commence doucement à travailler les assouplissements,puis incurvations avec ma pupuce.
-Assouplissements à bonne dose durant l'échauffement,voltes,cercles larges aux deux mains,et 8 de chiffres.
-Ensuite les serpentines 3 boucles.
Travailles déjà bien les 8 de chiffres,et surtout,essaies de bien le détendre,l'assouplir.