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Endurance ???
Posté le 21/08/2011 à 21h53
J'ai fait 4 années d'endurance, mais c'était il y a 6 ans, alors je ne sais pas si mes infos sont toujours bonnes.
Les courses commencent par des départementales à 20km.
environ tous les chevaux peuvent y participer avec un entrainement minimum. une licence club suffit.
Ensuite viennent les courses inter-régionales : 40 et 60km. Il faut une licence amateur 4.
Il faut impérativement etre qualifié sur 20km pour courir 40km, et etre qualifié sur 40km pour faire 60km.
Il faut etre qualifié sur 60km pour aller au delà sur des 90km.
Perso je n'ai pas été au-delà des 90km (licence amateur 3).
Avant chaque course, le cheval passe au controle véto : cardiaque, allures, métabolisme. Si tout est ok, le véto donne le feu vert pour le départ.
Il y a un controle véto tous les 20 ou 30km selon les courses. Le cheval est donc controlé (cardiaque, métabolisme, allures). Si tout est ok, on peut continuer la course.
A la fin de l'épreuve, le classement s'effectue en fonction de l'état du cheval à l'arrivée donc par rapport à la vitesse, au cardiaque, au métabolisme et aux allures. En clair, on peut arriver 1er et etre juste 10e au classement !
Si à un controle véto il y a un truc qui cloche (en début, milieu ou fin de course, c'est l'élimination).
Il existe deux types d'épreuves : vitesse libre / vitesse imposée.
Dans la vitesse imposée, la course doit se courir entre 12 et 15 km/h. il faut donc calculer son temps, trop vite ou trop doucement = élimination.
Dans les vitesses libres, on va à la vitesse que l'on veut, donc le plus vite possible. Le but étant que le cheval récupère à l'arrivée. Le cardiaque doit etre descendu dans les 10min suivant le passage de la ligne d'arrivée, sinon c'est l'élimination.
Pour les entrainements, il faut du fond, du dressage et varier le travail.
Je faisais des séances en fractionné.
Exemple :
pas : 15min
trot : 10min
pas : 10min
trot : 15min
pas : 10min
galop : 10min
pas : 10min
galop : 10min
et au fur et à mesure, on augmente les temps de trot et de galop (à la fin, je galoppais 1h15 non stop !).
Le cardio est nécessaire car il permet de voir si le cheval souffre ou pas. si le rythme cardiaque est stable c'est bon, s'il dépasse les 150 pulsations minutes, le cheval commence à aller dans ses réserves.
Il y a des courses dans l'hérault, dans l'aude, dans le gard, en lozère, et dans tout le sud.
Désolée pour le roman !