Se redresser à cheval

Tu te tiens avachi et tu ne tiens pas ton dos ?
Je suppose que tu le fais également à pied, à table, en marchant (comme 70% des gens ! ... ?
Si oui, commences par te redresser dans la vie de tous les jours : lève le menton, baisse tes épaules et recule-les et lève les yeux ! Prends-toi pour la reine (je te rassure, on a l'impression de se la péter mais en réalité c'est juste joli !)

Allez, ça va te faire mal au dos 2 semaines (bah oui, ça muscle le dos de se tenir droit !) et ensuite plus de problème à cheval et pas de mal de dos dans tes vieux jours !

imagine que si le cheval pile tu fait un beau plongeons.....

non sérieux sa a fonctionner pour moi.... j'avais tendance a avoir les épaules en avant je me suis prise de belle gamelle quand loulou pilais devant une barre ben maintenant je peux te dire que je me redresse même s'il pile plus

méthode un peut barbare mais radicale tu prends une cravache souple et le la mets sous les bras dans le dos et là ben tu as pas le choix tu es obligée de te redresser

quiebro13 a écrit le 02/10/2011 à 19h45: méthode un peut barbare mais radicale tu prends une cravache souple et le la mets sous les bras dans le dos et là ben tu as pas le choix tu es obligée de te redresser

mais si elle tombe aie le dos non ?

tu as juste à écarter les bras et elle tombe