Exercices cso

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Quartzversaille

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Posté le 13/11/2011 à 19h20

J'ai besoin de vos conseils pour une préparation d'une saison de CSO

Voilà une très bonne amie d'enfance est dans la même écurie que moi, elle à une jument de 5ans SFA par Nidor platière, avec qui elle voudrait tourné en CSO.

Elle s'est auto-coacher cette année et sur les 3 CSO qu'elle à fait (en club2 et 1 pour l'age de sa ju) sa à été assez mitigé voir pas bien passé du tout.

Cette année elle m'a demandé de la coacher, avec mon G7 et mon expérience (+ de 14ans de club, 1 débourrage fait et mon cheval dresser par mes soins) ya pas de soucis sauf que j'ai pas un grand panel d'exos en Obstacle (je suis plus dressage, TREC et endurance)

Sa finalité est de tourner en amateur avec sa jument pour la valorisé et par la suite la remplir.

Pour le moment j'ai fixé en objectif pour mon année de coaching club2-club1 à raison d'un CSO par mois pour privilégier le travail sur le plat à la maison et la séance de barres hebdomadaires. Ces CSO étant un "contrôle" mensuel de la progression de ce couple, puis si sa ce passe bien le championnat indoor pour sa récompense.

Maintenant présentation du couple:
mon amie est G6 à fait beaucoup d'obstacle mais avec des jeunes chevaux sur une méthode par très à mon gout je dois dire. Elle à changer de club il y à 4ans pour me rejoindre ou elle à apprit des bases en dressage et la maitrise du coup de cravache (ce n'est jamais la faute du cheval dans le cas contraire ce référer au passage précédent était la devise du club) elle à donc un certain "retard" sur le travail sur le plat et sur la maitrise de ses échecs.

Elle à eu sa jument à 3ans elle à donc tout fais dessus, la jument à du cadre et de la force 1m67 de muscle, assez impatient elle chauffe tout en étant gérable, est un peu sur les épaules car mon amie l'a bosse qu'avec enrênement sur le plat, et surtout se fâche ou s'effraie lorsqu'une faute est commise sur une barre. Elle à plutôt du mal sur les doubles.

Pour le moment je la fais bosser sur de petites hauteurs (70max) avec un léger contact mais sans "jouer" le rôle du cheval afin que sa belle apprenne à se gérer et à faire face seule aux difficultés.
Je l'ai fait travailler sur 3 sauts de puce pour le passage de dos, et pour qu'elle évite de charger sa barre, sa c'est bien passer et c'est acquis, c'est un exercice que j'aime elle en aura le droit régulièrement durant l'année.
La prochaine séance est basé sur un triple de ce type: croisillon, 1 foulée, droit, 2 foulée oxer.
3e exercice que j'envisage: sur un cercle de 21m de diamètre obstacle de 70max au 4pts cardinaux.

Mes deux questions:

- bon programme? bonne philosophie? ou trop pour une jeune?

- quels autres exos pourrai nous servir à préparer cette saison?


Merci de vos réponses et de votre précieuse aide.
Nous avons bien sur, sur place une monitrice mais plus axée dressage, souvent prise et peu présente le dimanche jour de nos séances de CSO

Quartzversaille

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Posté le 13/11/2011 à 19h26

La jument l'année dernière en Janvier tondue par mes soins

Clemiae

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Posté le 13/11/2011 à 19h32

A priori, il n'y a rien de choquant. Regarde sur équidia les exos proposés par Kevin Staut, tu peux piocher des idées.

Casperso

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Posté le 13/11/2011 à 19h34

moi je te conseillerai d'investir dans le livre 101 exercices de saut d'obstacle.
il y a plein d'exos sur barres au sol, des lignes, des parcours, et il est très bien fait pour les gens qui bossent seuls comme moi.

Quartzversaille

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Posté le 13/11/2011 à 19h48

Merci de vos réponses.

Le livre des 101 exos serais disponible au salon du cheval chez cavalivre?

Clemiae

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Posté le 13/11/2011 à 20h14

Tu as les bouquins de D'Orgeix aussi... (moi je ne les ai jamais lus )

Mikky

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Posté le 14/11/2011 à 09h54

Carnet de Champion de Michel Robert, propose un panel d'exercices très variés, avec une très belle philosophie

Quartzversaille

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Posté le 15/11/2011 à 17h14

Pas trop fan D'Orgeix. J'essayerai de lire tout sa cet hiver quand les installation seront trop gelée

Doudou.nev

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Posté le 15/11/2011 à 17h17


mikky a écrit le 14/11/2011 à 09h54:
Carnet de Champion de Michel Robert, propose un panel d'exercices très variés, avec une très belle philosophie



+100000

Casperso

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Posté le 18/11/2011 à 21h48


quartzversaille a écrit le 13/11/2011 à 19h48:
Merci de vos réponses.

Le livre des 101 exos serais disponible au salon du cheval chez cavalivre?


j'imagine que oui, en plus ils vont sortir 101 exercices de dressage, donc ce sera dans le même rayon!

sinon il est en vente sur internet ou peut se commander en librairie.

Intermede

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Posté le 19/11/2011 à 00h40

Je trouve que ton programme est raisonnable et adapté, mais je ne ferais pas une séance toutes les semaines, plutôt tous les 10jours, ça semble largement suffisant pour un jeune, elle va se finir pendant encore au moins un an, alors écoute bien son "rythme", si elle saute mal lors d'une détente n'insiste surtout pas, elle risquerait de s'en souvenir comme "aie ça fait mal"

Je travaille ma jument de 6ans seule, et pendant la saison de concours je ne saute pas à la maison, du travail de mécanisation sur des lignes avec de petites hauteurs et quelques parcours de croisillons pour la notion de galop, équilibre, et pour entretenir un peu ma "vision", je fais ce genre de séance les semaines où il n'y a pas de concours le week-end
Le reste du travail se fait en dressage et en balade pour l'endurance et le moral (à préserver, surtout sur les juments qui sont souvent moins placides que les hongres)

C'est difficile sans avoir un visuel, mais je pense qu'il va te falloir retravailler pas mal de bases, à commencer par "droit, tendu et en avant" que ce soit au dressage ou à l'obstacle, et donc commencer par un obstacle isolé de petites hauteurs, avec pourquoi pas une barre de réglage pour qu'elle n'ait pas à penser à son abord, juste au rythme de son allure et à l'équilibre (ça c'est Michel Robert qui le dit dans "Secrets et méthodes d'un grand champion"). Quand le couple est en confiance tu peux enlever la barre de réglage, puis faire le même travail sur deux, puis sur trois obstacles.

Quel est le problème dans les doubles ? la confiance ? l'articulation ?
Dans un cas comme dans l'autre, toujours commencer sur une entrée croisillon, et mettre une distance facile pour la jument, en fonction de son galop, c'est-à-dire que si elle a une foulée plutôt large, donne lui un peu de place ! Au fil des semaines et du travail sur le plat tu pourras revenir à des distances classiques
Pour qu'elle s'articule mieux, tu peux aussi lui mettre des barres au sol pour marquer les foulées entre chaque obstacle mais ça leur demande beaucoup d'effort dans le dos et les jarrets, alors pas plus de 5 ou 6 passages par séance sur ce dispositif !
Enfin s'il y a un problème à l'obstacle, ce n'est peut-être "pas que" le manque d'expérience de la jument, ça peut venir aussi de la cavalière, prête particulièrement attention à sa position ! Une main qui n'avance pas assez peut bloquer le mouvement du cheval, un bassin qui recule trop ou un buste qui avance exagérément entraîne le cheval dans le déséquilibre, ect...

Garde à l'esprit aussi que le cso, c'est 95% de préparation, le premier objectif, et non des moindres, c'est donc de trouver le galop qui convient à la jument !

Tiens nous au courant de l'évolution de tes élèves, il nous sera plus facile de te donner des pistes ;)

En attendant, patience, rigueur et passion sont maîtres mots dans votre entreprise...

Joannak

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Posté le 19/11/2011 à 10h19


quartzversaille a écrit le 15/11/2011 à 17h14:
Pas trop fan D'Orgeix. J'essayerai de lire tout sa cet hiver quand les installation seront trop gelée


C'est dommage, car il est très progressif dans l'apprentissage de l'obstacle au cheval, il lui apprend à avoir confiance, à se prendre en charge à l'abord (sur des hauteurs faibles), à maintenir la cadence et l'allure si le cavalier n'intervient pas, à conserver son équilibre plutôt sur les hanches que le cavalier lui aura donné dans le pré-abord, à obéir dans la seconde à la moindre sollicitation de son cavalier... et j'en passe.
Cependant je ne connais pas de livre de d'Orgeix qui donnerait purement des exemples d'exercices de saut d'obstacles, contrairement aux livres précités.
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