Quand le mal vous ronge...

ca dépend a cause de quoi c'est...

pour moi, c'est la date anniversaire de la mort de mon grand père, j'étais à l'étranger, les obsèques ont lieu le lendemain de mon retour (à peine 12h après mon retour en réalité)

je l'ai très mal vécu, de ne pas pouvoir dire au revoir, de ne pas avoir été là tout cela pour m'amuser... ca fait pourtant 10 ans cette année...

je le supporte tant bien que mal, ca passe généralement vite


si vraiment ca te pourrit la vie, il faut consulter, un psychologue ou un psychiatre, qui t'aideront surement a passer ce cap !

non plus de psy pour moi. j'en avais vu un et ça a agravé la situation...

moi il y a eu la mort de mon grand père 8 jours avent mon anniv et l'entèrement 4 jours après donc ça en fait parti mais il y a 2 autres choses que je ne dirais pas directement sur le forum en MP oui

8 ans que j'enchaine les trèèès mauvaises passes

& les moyennes

Donc c'est pas encore passé, pour ma part^^

8 ans???

oh ma pauvre... courrage

jessicajess a écrit le 15/11/2011 à 23h39: voila il y a 2 ans j'ai vécu une très mauvaise passe et chaques année c'est la meme chose. j'ai envi de rester dans mon coin, qu'on ne me parle pas, pas envi de manger,crise de larmes, crise d'angoisse... ça vous arrive a vous? si oui que fetes vous pour vous calmer? au bout de combien de temps vous arriver a surmonter ça?

Très souvent.
j'ai vu un psy très bien et cela a bien amélioré la situation. Le problème c'est que maintenant il est loin... et je suis très seule. Ce qui n'arrange rien c'est que j'ai "peur" des autres. Pas de chance, je suis prof, et c'est un métier où tu es très exposée, du coup tous les dimanche soir je flippe...
Et ce qui arrange rien c'est que j'ai un gros souci: j'égare mes affaires quand je ne suis pas absolument concentrée. Donc, des que je suis dans un endroit qui n'est pas chez moi ou que je suis stressée, je perds des trucs. Et si je suis très très fatiguée je peux "oublier" des choses que j'ai dans la tête: le numéro de ma carte bleue, ce que je suis en train de dire,... C'est parfois flippant: comme lorsqu'un soir je suis rentrée sans me souvenir de mon code pour rentrer chez moi
Pour me calmer, j'écoute de la musique et j'essaye de me dynamiser... J'essaye de me raisonner. Parfois, je pleure un bon moment le soir et après ça va mieux.

1 ans, et 4 mois pour moi, alors bon courage..

Moi c'était à chaque fois que l'hiver arrivait, que les jours raccourciçaient etc... ça joue beaucoup sur le moral les changements de saisons !
Cette année je me fais une cure de magnésium avec ma mère (on a commencé il y a environ 1mois) et on a la forme ! Plus de maux de tête, plus de vertiges comme on a pu en avoir etc..
Essaie, ça ne peut pas te faire de mal

clemiae a écrit le 16/11/2011 à 18h59: Très souvent. j'ai vu un psy très bien et cela a bien amélioré la situation. Le problème c'est que maintenant il est loin... et je suis très seule. Ce qui n'arrange rien c'est que j'ai "peur" des autres. Pas de chance, je suis prof, et c'est un métier où tu es très exposée, du coup tous les dimanche soir je flippe... Et ce qui arrange rien c'est que j'ai un gros souci: j'égare mes affaires quand je ne suis pas absolument concentrée. Donc, des que je suis dans un endroit qui n'est pas chez moi ou que je suis stressée, je perds des trucs. Et si je suis très très fatiguée je peux "oublier" des choses que j'ai dans la tête: le numéro de ma carte bleue, ce que je suis en train de dire,... C'est parfois flippant: comme lorsqu'un soir je suis rentrée sans me souvenir de mon code pour rentrer chez moi Pour me calmer, j'écoute de la musique et j'essaye de me dynamiser... J'essaye de me raisonner. Parfois, je pleure un bon moment le soir et après ça va mieux.

ou la... moi le psy il a tout agravé

merci boudin_love

moi ça a rien avoir avec le temps ou les saisons

jessicajess a écrit le 15/11/2011 à 23h39: voila il y a 2 ans j'ai vécu une très mauvaise passe et chaques année c'est la meme chose. j'ai envi de rester dans mon coin, qu'on ne me parle pas, pas envi de manger,crise de larmes, crise d'angoisse... ça vous arrive a vous? si oui que fetes vous pour vous calmer? au bout de combien de temps vous arriver a surmonter ça?

Il n'y a malheureusement pas grand-chose à faire. A ta place, je trouverais quelqu'un en qui tu as parfaitement confiance... ou même plutôt carrément un étranger. Que tu vides tout ce que tu as sur le coeur, que tu te lâches complètement de ce poids que tu traines.

Evacuer te fera sûrement du bien. Mais il faut que tu sortes tout, pas que tu parles en superficie. En parler à un étranger fera que tu n'auras pas peur de balancer tout ce que tu as sur le coeur puisque... aucune conséquence.

Je ne vois pas d'autres solutions que celle de parler, de vraiment te lâcher complètement à ces sujets qui te rongent. Sinon tu ne peux pas faire grand-chose... Evite de te forcer, par expérience je sais que ça n'amène rien de bon. Seul le temps guérira tes blessures, aussi profondes soient-elles.

Bon courage.

k.rol a écrit le 17/11/2011 à 22h35: Il n'y a malheureusement pas grand-chose à faire. A ta place, je trouverais quelqu'un en qui tu as parfaitement confiance... ou même plutôt carrément un étranger. Que tu vides tout ce que tu as sur le coeur, que tu te lâches complètement de ce poids que tu traines. Evacuer te fera sûrement du bien. Mais il faut que tu sortes tout, pas que tu parles en superficie. En parler à un étranger fera que tu n'auras pas peur de balancer tout ce que tu as sur le coeur puisque... aucune conséquence. Je ne vois pas d'autres solutions que celle de parler, de vraiment te lâcher complètement à ces sujets qui te rongent. Sinon tu ne peux pas faire grand-chose... Evite de te forcer, par expérience je sais que ça n'amène rien de bon. Seul le temps guérira tes blessures, aussi profondes soient-elles. Bon courage.

Je suis tout a fait d'accord

Courage

je te comprends, c'est quelque chose de très pénible à vivre;

Déjà si tu connais la cause de ton mal être ça pourra t'aider à trouver une solution. Enfin je dis ça... moi ça fait un an et 6 mois que je me sens plus souvent mal que bien, et c'est à cause de mon boulot, qui me stresse, me bouffe la vie, m'épuise. L'ambiance est pas mauvaise, c'est le boulot en lui même. Changer? je sais rien faire d'autre, j'ai fait mes études pour faire ça, mais tant qu'on est dans les études on se rend pas vraiment compte. Je crois que je serais jamais bonne dans ce domaine, je le sais et ça contribue à mon état.

Enfin bon c'est ma vie lol je vous soule avec^^