Luxation de l'épaule : témoignages ?

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Nenette78

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Luxation de l'épaule : témoignages ?
Posté le 29/11/2011 à 21h45
bonsoir le titre est vague désolé ^^

En fait je me suis luxée l'épaule droite début septembre 2011 (une jument m'a clairement fait comprendre quelle ne voulait pas avancer.......).

Lundi 28 Novembre jai été à mon dernier rendez vous de controle et là on m'apprend la merveilleuse nouvelle comme quoi je peux enfin remonter à cheval !! si je fais attention.....

Alors je voudrais savoir si quelqu'un a deja vécue cette expérience et comment elle a repris le cheval ? (précautions discipline, si on est plus gêné qu'avant pour monter ) sachant que je suis droitière et que bien sûre tant qu'a faire c'est l'épaule droite qui à été abîmé ^^

merci d'avance

Peaurouge

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Luxation de l'épaule : témoignages ?
Posté le 29/11/2011 à 21h51
Luxation épaule droite,il y a 2 ans, zéro jour d arrêt , et je vais en souffrir à vie, mobilité de l épaule réduite de 60 pour cent maintenant avec une super ostheo j ai presque tout récupère mais je suis de très mauvais conseil!...


Sandrine78

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Luxation de l'épaule : témoignages ?
Posté le 29/11/2011 à 21h57
si ton médecin t'a donné le feu vert, ok, je dirai, sur le plat uniquement pendant quelques semaines, ensuite seulement a l'obstacle, et plutot sur un cheval calme si t'es en club ^^


penses à bien t'échauffer avant de monter (tu sais, les ronds avec les bras ^^)


Earphoria95

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Luxation de l'épaule : témoignages ?
Posté le 29/11/2011 à 22h00
plusieurs luxations des deux épaules. et aucun problème pour remonter: un seul conseil, si tu tombes, laches tes rênes !


Nenette78

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Luxation de l'épaule : témoignages ?
Posté le 29/11/2011 à 22h01

sandrine78 a écrit le 29/11/2011 à 21h57:
si ton médecin t'a donné le feu vert, ok, je dirai, sur le plat uniquement pendant quelques semaines, ensuite seulement a l'obstacle, et plutot sur un cheval calme si t'es en club ^^


penses à bien t'échauffer avant de monter (tu sais, les ronds avec les bras ^^)

avant de me luxé lépaule je montait un petit 4 ans dans lécurie ou je bosse et il est toujours la donc c'est lui que je vais monter car il est adorable ne tire pas et obéis tres bien pour un 4 ans

euh les ronds avec les bras je ne peux encore: cela fait encore partie des mouvement qui me sont interdit.....
Pour ce week end je pensais dabord faire de la balade tranquille c'est bie nnon ? enfin jarrive a seller mon cheval ^^


Nenette78

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Luxation de l'épaule : témoignages ?
Posté le 29/11/2011 à 22h02

peaurouge a écrit le 29/11/2011 à 21h51:
Luxation épaule droite,il y a 2 ans, zéro jour d arrêt , et je vais en souffrir à vie, mobilité de l épaule réduite de 60 pour cent maintenant avec une super ostheo j ai presque tout récupère mais je suis de très mauvais conseil!...


0 jours d'arret comment tu as fais ?!! tu nas pas été immobilisée ? jy ai eu droit 3 semaines moi


Nenette78

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Luxation de l'épaule : témoignages ?
Posté le 29/11/2011 à 23h01
personne d'autre n'as de conseils?


Robinson80

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Luxation de l'épaule : témoignages ?
Posté le 30/11/2011 à 09h49
Bonjour,

Grande habituée des luxations de l'épaule droite (en plus), j'en suis à 10 , avec opération qui n'a servi à rien.

Alors le conseil que je peux te donner, c'est de faire déjà des séances de kiné, y a pas mieux pour remuscler tout ça.

Moi j'attends toujours d'avoir récupérer tout ma mobilité avant de remonter. La dernière date de Aout 2010 et j'ai attendu Février 2011 pour remonter, car même brosser n’était pas possible, je sentais l'épaule se "décrocher".

Après je pense que c'est au ressenti, si tu te sens prête à remonter, fais le .

Tu t'es luxée en tombant ou juste un faux mouvement?


Auxalia

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Luxation de l'épaule : témoignages ?
Posté le 30/11/2011 à 10h45
Moi je me suis fait une entorse de l'acromioclaviculaire + luxation... donc comme toi immobilisation pdt 5semaines. Le chirurgien m'avait dit d'attendre un peu avant de remonter.. mais j'ai pas pu alors j'ai repris a J+5sem.
Par contre je n'ai plus ressenti de douleurs a la rotation de l'eapule apres avoir vu mon ostéo qui a remis ma clavicule a sa place.
As tu vu un ostéo? Ca peut etre une bonne idée!
Les précautions à la reprise ont été re bien rester a ma place en selle et pas me pencher en avant pour eviter de chuter sur l'epaule! loool
Pas de séquelles ici, aucune douleur ni gene .
Ne force pas vas y molo et ca ira! courage!


Firenight

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Luxation de l'épaule : témoignages ?
Posté le 30/11/2011 à 10h47
Une seule luxation de l'épaule il y a 10 ans, la droite aussi, bien réussie d'après les commentaires des soignants !
J'ai toujours mal à l'épaule, je ne joue plus au tennis ou au bad, le soutif pose aussi quelques soucis... J'ai du remonter au bout de six mois, avec conseils de faire attention au montoir et à la descente (ne pas tirer sur l'épaule), mettre la selle au début était problématique aussi (faut lever le bras), je ne peut pas brosser très longtemps et à fond, faut changer de main...
et deux ans après lors d'une chute j'ai voulu protéger mon épaule : je me suis cassé le poignet...
Mais je remonte !


Nenette78

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Luxation de l'épaule : témoignages ?
Posté le 30/11/2011 à 12h56

robinson80 a écrit le 30/11/2011 à 09h49:
Bonjour,

Grande habituée des luxations de l'épaule droite (en plus), j'en suis à 10 , avec opération qui n'a servi à rien.

Alors le conseil que je peux te donner, c'est de faire déjà des séances de kiné, y a pas mieux pour remuscler tout ça.

Moi j'attends toujours d'avoir récupérer tout ma mobilité avant de remonter. La dernière date de Aout 2010 et j'ai attendu Février 2011 pour remonter, car même brosser n’était pas possible, je sentais l'épaule se "décrocher".

Après je pense que c'est au ressenti, si tu te sens prête à remonter, fais le .

Tu t'es luxée en tombant ou juste un faux mouvement?


je me suis luxé l'épaule quand je tenait un cheval en main, ce dernier a eu peur d'un bruit et a bondi en arriere marrachant le bras au passge .

pour moi je me sens prete a remonter


Nenette78

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Luxation de l'épaule : témoignages ?
Posté le 30/11/2011 à 12h58

auxalia a écrit le 30/11/2011 à 10h45:
Moi je me suis fait une entorse de l'acromioclaviculaire + luxation... donc comme toi immobilisation pdt 5semaines. Le chirurgien m'avait dit d'attendre un peu avant de remonter.. mais j'ai pas pu alors j'ai repris a J+5sem.
Par contre je n'ai plus ressenti de douleurs a la rotation de l'eapule apres avoir vu mon ostéo qui a remis ma clavicule a sa place.
As tu vu un ostéo? Ca peut etre une bonne idée!
Les précautions à la reprise ont été re bien rester a ma place en selle et pas me pencher en avant pour eviter de chuter sur l'epaule! loool
Pas de séquelles ici, aucune douleur ni gene .
Ne force pas vas y molo et ca ira! courage!


merci des conseils non je n'ai pas vus l'ostéo car peu de moyen et que pourras t il faire? (je vois pas trop mais c'est juste une question)


Robinson80

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Posté le 30/11/2011 à 13h01

nenette78 a écrit le 30/11/2011 à 12h56:


je me suis luxé l'épaule quand je tenait un cheval en main, ce dernier a eu peur d'un bruit et a bondi en arriere marrachant le bras au passge .

pour moi je me sens prete a remonter


Méfie toi quand même sur les faux mouvements et évite de faire trop de chose avec ton bras droit, ça peut limiter la casse.

Par contre même si peu de moyen, tu peux toujours demander des séances de kiné (remboursées par la sécu), ça aide vraiment bien à tout consolider.


Nenette78

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Posté le 30/11/2011 à 13h03

robinson80 a écrit le 30/11/2011 à 13h01:


Méfie toi quand même sur les faux mouvements et évite de faire trop de chose avec ton bras droit, ça peut limiter la casse.

Par contre même si peu de moyen, tu peux toujours demander des séances de kiné (remboursées par la sécu), ça aide vraiment bien à tout consolider.


jai deja fais 15 seances


Finalfancy

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Posté le 30/11/2011 à 15h57
moi j'ai une subluxation d'épaule depuis des années quand je suis tomber en étant débutante. (la chute n'était pas du tout violente .. juste tomber sur l'épaule)

Au début au moindre mouvement mon épaule partait en vrille puis ça s'est calmer un peu avec la croissance je crois ... mais tres vite revenu ! et de plus belle ! J'ai eu des séances de kiné qui m'ont bien aidé et depuis, pour monter a cheval, je suis obliger de monter sur un banc , meme les poney C.
Mais ces derniers temps, elle est beaucoup plus stable !


Oph55

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Posté le 30/11/2011 à 16h09
moi luxation et fracture de l'épaule déplacer et en plusieurs morceau! remis en place au bloc 3 jour dhosto 1 bon mois d'immobilisation, puis une opération! et bien je suis encore encore en convalescence! a vrais dire je monte quand même! j'attends encore d'être opéré une seconde foi .


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