Ne pas avoir mal au trot assis ?

Blandine76

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Ne pas avoir mal au trot assis ?
Posté le 15/09/2008 à 08h28

le but cet davoir une bonne position il fo souffrir pour bien monter a cheval

Hecate1402

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Ne pas avoir mal au trot assis ?
Posté le 15/09/2008 à 08h28

Essaye au maximum de te décontracter (respire!!!) accompagne avec ton bassin et soutient ton dos...apres se sera la force de l'habitude. Mais le maitre mot (du moins c'est ce que l'on ma toujours dit) c'est décontracter.

Lili101

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Ne pas avoir mal au trot assis ?
Posté le 15/09/2008 à 08h33

faut-il se mettre en arriere ou pas?qu'elle position prendre?

Hecate1402

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Ne pas avoir mal au trot assis ?
Posté le 15/09/2008 à 08h47

lili101 a écrit le 15/09/2008 à 08h33:

faut-il se mettre en arriere ou pas?qu'elle position prendre?

Il ne faut pas que tes épaules soient trop en arriere car apres tu risques de ne pas pouvoir descendre tes jambes et grandir ton haut du corps.
Pour t'aider je viens de retrouver un magasine "cavaliere" que j'avais acheté pour les conseils d'un écuyer du cadre noir qui parle justement du trot assis et de son perfectionnement c'est le numero 13 il te donne pleins d'exercices. Tu peux essayer de l'acheter ou sinon je vais voir pour scanner les pages et te les envoyer... Cela te conviendrait?

Vivi83200

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Ne pas avoir mal au trot assis ?
Posté le 15/09/2008 à 08h51

C'est vrai qu'au début le trot assis, c'est dur, mais en faite on découvre vraiment le rythme de notre cheval à ce moment là, il faut je pense se muscler un peu le dos pour ne pas avoir mal et se décontracter un maximum pendant la séance.

Bon courage

Tinangebleu

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Ne pas avoir mal au trot assis ?
Posté le 15/09/2008 à 09h01

Du tape cul on en a tous fait

Lili101

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Ne pas avoir mal au trot assis ?
Posté le 15/09/2008 à 09h17

hecate1402 a écrit le 15/09/2008 à 08h47:

Il ne faut pas que tes épaules soient trop en arriere car apres tu risques de ne pas pouvoir descendre tes jambes et grandir ton haut du corps.
Pour t'aider je viens de retrouver un magasine "cavaliere" que j'avais acheté pour les conseils d'un écuyer du cadre noir qui parle justement du trot assis et de son perfectionnement c'est le numero 13 il te donne pleins d'exercices. Tu peux essayer de l'acheter ou sinon je vais voir pour scanner les
pages et te les envoyer... Cela te conviendrait?

oui sa me convient envoie tout sa mercii beaucoup

Fioss

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Ne pas avoir mal au trot assis ?
Posté le 15/09/2008 à 10h27

Décontractes toi, laisses tombé tes jambes le long de ton loulou, utilises ton assiette et restes droite !!

BON COURAGE lol

Melodie28

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Ne pas avoir mal au trot assis ?
Posté le 15/09/2008 à 10h30

Voilà tout est dit, rien a rajouter : respiration, décontraction, assiette, tombé de jambes... rien de mieux que de se faire mal au trop assis pour après avoir une bone position par la suite.
Allez courage (a vous deux)

Ty-pii

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Ne pas avoir mal au trot assis ?
Posté le 15/09/2008 à 21h13

il faut assayé d'avoir une bonn eposition et sa fait un peu mal mais si sa ocntinue demande conseille a ton ou ta monitrice, pour qu'il te conseille une autre position moin douloureuse ...

Missamelie27

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Ne pas avoir mal au trot assis ?
Posté le 16/09/2008 à 18h14

a oui sa ca fait pas du bien mais on est tous passer par la faut s'y faire mais décontracte toi le plus possible respire bien et pense a autre chose que la douleur

Sally6

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Ne pas avoir mal au trot assis ?
Posté le 16/09/2008 à 18h24

moi je sais que mes epaules sont un peux en arriere et ces tes abdos qui marche le plus avec les jambes bien evidemmant

Pilou-ly

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Ne pas avoir mal au trot assis ?
Posté le 16/09/2008 à 18h27

Tu te décontractes, tu recules un peu tes epaules, bien assise sur tes fesses & au fur & a mesure, sa viendra tout seule !
Moi avant je montais pendant 2 ou 3 heures en balade sans etriers ! J'adorais ça !

Nightsatin

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Ne pas avoir mal au trot assis ?
Posté le 16/09/2008 à 20h22

ben te trot assis c plus facile sans étrier, de toute façon moi quand je trotte assise je préfère les enlever car ils me gènent lol,
mais avec mon dadou je peux pas en faire pour l'instant pour son dos pourtant j'adore ça

Lyndie

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Ne pas avoir mal au trot assis ?
Posté le 17/09/2008 à 20h03

bonsoir , pour ne pas trop avoir mal au fessier,il faut que ton dos soit droit,puis ce pencher legerement en arriere,si tu ni arrive pas comme sa autre ptit conseil,prends le pomeau de ta selle,dans ta main (si droitier ou gaucher) puis tu te penche en arriere(legerement).et tu cherche ton assiette. si le cheval n est pas confortable pas de miracle voila mon avi