Muscler et assouplir sans trop de contact ?

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Loukouki

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Muscler et assouplir sans trop de contact ?
Posté le 18/03/2012 à 19h20

Alors voilà j'ai une ponette en demi-pension (depuis mercredi). Elle est jeune (4 ans), et a besoin vraiment de se muscler et de s'assouplir. Alors quand je la monte seule ma monitrice m'a demandé de surtout travailler sur ça. Seul problème c'est une ponette qui ne supporte pas qu'on est trop de main, alors pour la mettre en place ou même l'incurver sans qu'elle se braque ou bouge sa tête dans tous les sens c'est un peu dur. Je vous demande donc quelques conseils et idées d'exercices à faire avec elle, merci

Luyah

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Muscler et assouplir sans trop de contact ?
Posté le 18/03/2012 à 19h31

Elle a 4 ans!!!! C'est une pouliche!!!!

Stella.marnhac

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Muscler et assouplir sans trop de contact ?
Posté le 18/03/2012 à 19h38

salut
travaille surtout en liberté pour musclé le dos ou les fesses
pour assouplir tu peut faire des petits exercices de torsion en main avant de monter ( la carotte et une grande aide )

Joypaddy

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Muscler et assouplir sans trop de contact ?
Posté le 18/03/2012 à 19h42


pour assouplir tu as les flexions en ne prenant qu'une rêne et lachant l'autre, ça se pratique avec des rênes longues très facilement^^
Tu peux chercher aussi la mobilité des épaules et des hanches, cela facilite beaucoup les incurvations par la suite^^
sinon pour la muscu rien de mieux que de marcher marcher, et du denivelés en extérieur

Loukouki

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Muscler et assouplir sans trop de contact ?
Posté le 18/03/2012 à 19h52

Luyah : Oui c'est une pouliche mais justement il faudrait pas qu'elle se muscle dans le mauvais sens

Joypaddy : Les demi-pensions n'ont pas le droit de partir en balade, alors je peux pas travailler en extérieur :/

Urbanlegend

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Muscler et assouplir sans trop de contact ?
Posté le 18/03/2012 à 19h53

Par rapport à ton titre : le contact est nécessaire pour monter correctement.
Et avoir le contact ne signifie pas avoir la main dure ou quoi que ce soit, ça signifie juste être en contact avec la bouche du cheval, sans pour autant lui tirer dessus.

Predubonheur

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Muscler et assouplir sans trop de contact ?
Posté le 18/03/2012 à 19h56

On parle pas de muscler et assouplir quand on monte un jeune cheval de 4 ans, c'est encore un bébé, donc travail 3x par semaine max, le reste du temps au pré avec les copains, et le reste du temps calme, droit, vers l'avant à ce stade...

Gabrielle40

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Muscler et assouplir sans trop de contact ?
Posté le 18/03/2012 à 20h02

si tu dois rester en carriere ou en manege (pas d'exterieur), je te conseille de faire des barres au sol au trot, ca assouplit bien - ca fait des miracles sur le TF que j'ai en DP!

J'en mets 5 au sol, espacees de 6 pieds (je fais du 37), et au fur et mesure de l'exercice, je retire des barres, et on doit garder le meme nombres de foulees.

Sinon, je decale aussi les barres, pour qu'il allonge la foulee, ca le fait bien bosser!

Pour la distance entre les barres, faut essayer par rapport a la taille de ta jument, et la longueur neturelle de ses foulees

Loukouki

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Muscler et assouplir sans trop de contact ?
Posté le 18/03/2012 à 20h38

- Je suis d'accord qu'il ne faut pas avoir la main dur ni quoi que ce soit mais c'est vraiment au moindre petit contact, ou reprise qu'elle se braque. Mais je peux quand même la retenir et faire des transitions descendantes.
- Elle n'est pas monté plus de trois fois par semaines mais j'aimerai que sur ces 2 ou 3 séances elle travaille dans le bon sens. Je sais qu'elle est jeune et qu'il faut se contenter de peu.
- J'essaierai les barres au sol, merci

Loukouki

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Posté le 19/03/2012 à 07h48

D'autres avis/conseils ?

Daphlanote

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Muscler et assouplir sans trop de contact ?
Posté le 19/03/2012 à 08h16


loukouki a écrit le 18/03/2012 à 20h38:
- Je suis d'accord qu'il ne faut pas avoir la main dur ni quoi que ce soit mais c'est vraiment au moindre petit contact, ou reprise qu'elle se braque. Mais je peux quand même la retenir et faire des transitions descendantes.


C'est normal. Une transition, ça se fait aux jambes et au poids du coprs. Si tu as besoin d'utiliser tes mains, il va falloir affiner tes aides et ses réactions.



loukouki a écrit le 18/03/2012 à 20h38:
- Elle n'est pas monté plus de trois fois par semaines mais j'aimerai que sur ces 2 ou 3 séances elle travaille dans le bon sens. Je sais qu'elle est jeune et qu'il faut se contenter de peu.



Le plus facile, pour les premiers assouplissement, c'est de chercher une extension où elle reste légère.
Pour ça, tu garde ta rêne extérieure en contact léger (les rênes entre le pouce et l'index, le reste de tes doigts posés sur les rênes en amortisseur. Il faut que tu te concentres sur tes sensations. Plus tu monteras, plus tu seras attentives, plus tes sensations s'affineront et mieux tu sentiras la bouche de la pouliche avec moins de contact). Et tu appelles le nez de la pouliche à l'intérieur avec l'autre rênes. Pour ça, les méthodes divergent. Soit tu fais un rênes d'ouverture (de très courte durée. Il s'agit juste de lui indiquer la direction sans la tirer vers l'intérieur), soit tu diriges ta main intérieur vers le garrot et tu varies la "pression" exercée par tes doigts sur la rênes (en veillant à ce que ça reste léger et moelleux).
Pour ça, il ne faut pas avoir les rênes tendues, mais elles ne doivent pas êtres 20 cm trop longues. Par contre, tu ne dois pas les serrer fort dans tes doigts, parce que dès que ta jument cède du moindre centimètre vers le bas, il faut que tu lui permette de descendre.
Ceci va te permettre de l'assouplir (incurvation), de la canaliser (concentration) et de la détendre (extension).
Dans l'exercice, si la jument est bien détendue, tu peux varier les allures (le galop risque d'être difficile en cercle, mais suivant la taille de ta carrière, faut voir si tu sens qu'elle s'effondre sur l'épaule interne ou pas).

Personnellement, je commence toujours par là. Je veille à descendre centimètre par centimètre et, avec l'impulsion, je peux remonter de la même façon (et obtenir un semblant de placé pas trop mal). Elle n'a pas le droit de te voler ces centimètres, par contre : c'est toi qui décide de la descente, elle qui cède. Aussi, tu apprends à sentir la bouche de ta jument, et elle apprend à prendre ta main comme repère sans crainte.
L'important, ici, c'est de ne jamais tirer le nez du cheval dans la position que tu veux lui faire prendre (trois centimètres, c'est une incurvation). Tu lui demandes, il fait. Si tu exiges, la décontraction n'est plus.

Bref. Demande conseil à ta mono avant d'appliquer nos conseils, elle pourra te dire si elle est d'accord et t'aider dans la mise en place des exercices ;).

Asa7600

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Posté le 19/03/2012 à 08h27

Je suis en train de lire ce livre
http://livre.fnac.com/a273847/Kathy-Amos-Jacob-Dressage-Technique-et-apprentissage

Je te le conseil c'est top, de bon conseils pour le travail des jeunes.

Loukouki

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Posté le 19/03/2012 à 08h39

Merci beaucoup

Nzanne

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Posté le 19/03/2012 à 10h19

Les trottings en extérieur, c'est excellent pour muscler le cheval et en plus ça leur fait du bien au mental ;))

Mais si tu peux pas te servir de tes mains, ça va très très vite te poser problème...
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