Coucou chers CA tiens
Voilà, j'essaie de garder une vie équilibrée, et je fais attention à ce que je mange.
Le matin des céréales avec un thé, le midi viande et légumes ou féculents, un petit dessert (yaourt ou compote), même chose le soir.
Je ne m'achète JAMAIS ni glaces, ni gâteaux sucrés.
Je ne me ressers plus chez les gens alors que je le faisaiss avant.
Mais voilà, si j'arrive à gérer le midi, et l'après midi avec un thé et un en-cas pas trop sucré, le soir, c'est une toute autre histoire.
Je mange normalement, un plat avec une viande et des légumes ou des pâtes, et juste après, j'ai des envies effrénées de manger du sucré.
Je saute sur les Prince de mon chéri (j'essaie d'en manger maxi 5-6), j'ai surtout envie de chocolat à vrai dire. Je me mets sous les yeux du yaourt, du fromage, mais mon cerveau ne semble vouloir rien entendre
Avez-vous des astuces pour remédier à cette soudaine envie de sucre?
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