merci pour toutes vos réponses , par contre niveau assouplissement au niveau de la hanche je sais pas trop quoi faire je pense demander a l'osteo...
Personnellement j'ai les genoux qui craquent malheureusement c'est un syndrome rotulien dut soit disant a la croissance sauf qu'a 20 ans je suis tjrs inapte a pratiquer du sport

j’espère que ce n'est pas l'équivalent chez les chevaux...