Je n'arrive pas à monter avec des étriers ?

Si ton pied glisse, c'est que tu ne descends pas assez ta jambe, donc tu n'as pas assez de poids dans tes talons. Du coup l'étrier se balade sur ton pied...

Après c'est sûr qu'assis, c'est toujours plus dur avec étriers...
Il faut bien faire attention à laisser descendre la jambe, même si on est assis. en effet dans cette position, le premier réflexe est de la serrer... donc d'envelver tout le poids du bas de jambe...

Apprends à bien te décontracter, à laisser tes jambes descendre le pus loin possible, avec du poids dans tes talons. Ce qui n'est bien sûr possible, qu'avec les étriers chaussés correctement ^^

Fais -le à l'arrêt au début, puis au pas... Il faut que tu aies la sensation que ton étrier supporte autant ton poids assis qu'en équilibre.
Une fois que c'est stabilisé au pas, travaille-le au trot (petit trot bien sûr). C'est plus difficile car je pense que tu dois avoir tendance à sauter un peu dans ta selle, du coup ton bassin bouge, tes jambes avec, et les étriers --> a puuu' ! Donc en même temps, il faut que tu accompagnes bien l'allure avec ton bassin, ce qui permet d'avoir les jambes plus fixes, d'être moins déstabilisée... ce sera plus facile

J'ai un peu le même souci, mes pointes de pieds sortes avec des etriers... Je pense que tu pousses trop sur tes pieds, cest pour ça que tu glisses...

mariquita a écrit le 26/09/2012 à 17h10: J'ai un peu le même souci, mes pointes de pieds sortes avec des etriers... Je pense que tu pousses trop sur tes pieds, cest pour ça que tu glisses...

Normalement, il n'y a pas à "pousser". Juste poser tout son poids dessus, et c'est ce poids justement qui va faire que le pied sera "collé" à l'étrier, comme en escalade quand on grimpe en opposition ;)

Merci beaucoup pour vos réponses !

Toi t'as monté à cru non ? ^^


Ça n'a rien à voir avec la descente de jambe. Mais c'est plutôt la force exercée dans tes mollets quand tu montes à cru qui n'est plus la même une fois avec la selle.


Je le sais, ça me l'a fait. Je n'ai pas de photos à vous montrer mais si il y a bien une chose que l'on ne peut me reprocher c'est ma position à cheval...Et mes jambes étaient très bien placées, mes chevilles aussi.
Par contre, il a fallu que je "détende" mes jambes pour retrouver la position idéale que j'avais avant de commencer à monter à cru ^^ et exercer la bonne pression dans les étriers...


Je n'ai qu'un conseil : exercice, exercice, exercice.

Bonjour à toi !!!
Dans un de mes anciens club on montait avec des étriers en coque, le bout est fermé et ca apprend a tenir pieds dedans je trouve ! en tout cas c'est grace à ca que je teins bien sur mes étriers normaux aujourd'hui !!
un petit lien pour que tu vois ^^
http://data0.eklablog.com/etrical/mod_article23289730_1.jpg?6353

Penses à vérifier que tes semelles d'étriers ne soient pas lisses. Plus les crampons sont importants, plus ça t'aidera à garder tes étriers en place ;)

J'ai une amie qui perdaient tout le temps ses étriers et un jour, elle est montée avec ma selle et mes étiers (Sprenger) et Miracle!! ses pieds ne se baladaient quasiment plus dans les étriers. C'était une chose toute bête mais elle n'y avait pas pensé avant de voir la différence avec d'autres étriers.

Je te déconseille les étriers à coque, pour moi, ça ne fait que masquer le problème, pas le corriger.
Je parle en experience pour avoir monter avec pendant 5 ans et quand je suis repassé aux étriers plus "classiques" mes pieds étaient non seulement en canard mais ils se baladaient librement hors de l'étrier.
Dans celui a coque, ton pied est "coincé" dedant et même sans appuyer il ne sortira pas alors qu'avec les classiques tu DOIS appuyer sur tes talons, au risque sinon d'avoir des pieds perpendiculaire à ta monture et qui jouent les essuis-glaces!

Ca ne le faisait quand j'ai commencer l'équitation sa vas passer quand tu vas prendre du niveau et quelques mois voirs années ;)

Oui, effectivement je suis monée à crue, comme souvent puisque je n'ai plus de selle et que j'attends toujours ma nouvelle :p

J'avais pensé aux étriers en coque, mais après si je n'en n'ai pas, je ne pourrais toujours pas monter avec des étriers plus classique donc ça ne résoudrait pas mon probléme..

chiquetax3 a écrit le 27/09/2012 à 18h31: Ca ne le faisait quand j'ai commencer l'équitation sa vas passer quand tu vas prendre du niveau et quelques mois voirs années ;)

Ça fait 3 presque 4 ans que je fais de l'équitation ^^. Au début je n'avais pas ce problème, c'était l'inverse, je ne savais pas monter sans étriers
Je faisais parcours galop 4, enfin j'en ai fait, et maintenant que je m'améliore en saut, j'ai ce problème détriers qui vient tout bousiller

vitaspirit a écrit le 03/10/2012 à 09h31: Oui, effectivement je suis monée à crue, comme souvent puisque je n'ai plus de selle et que j'attends toujours ma nouvelle :p J'avais pensé aux étriers en coque, mais après si je n'en n'ai pas, je ne pourrais toujours pas monter avec des étriers plus classique donc ça ne résoudrait pas mon probléme..

Ça ne m'étonne pas ^^ ça m'a fait la même chose plus jeune et c'est revenu car je me suis forcée à remonter avec une selle et en mettant mes étriers...


Il n'y a que la pratique qui peut t'aider ^^

en général , l'étrier qui se ballade c'est parce que les jambes remontent ...

Faire attention à la position : penser à se dire "talons sous les fesses" , se visualiser les yeux fermés avec une ligne verticale épaules , hanches , talons .

Choisir une longueur d'étrier où on se sent vraiment bien , pas trop courte (pas longueur obstacle) car avec la jambe pliée c'est plus dur de descendre le talon et de fixer le mollet , mais pas une vraie longueur dressage non plus quand on n'a pas encore une jambe bien fixée , car on n'arrivera pas à "peser" sur l'étrier pour le garder en place .
Donc une jambe un peu pliée , étrier chaussé au tiers du pied , on place mentalement sa jambe bien sous les fesses (donc on va la reculer) et on baisse le talon .
S'entrainer comme un débutant à se lever et à se rasseoir dans la selle en gardant cette position , sans tomber dans la selle ni laisser partir les jambes en avant : à l'arrêt , puis au pas et enfin quand tout va bien au trot .

ça va vous faire sourire mon exercice mais essayez et vous serez surprise de voir que pour y parvenir vous devez absolument fixer votre bas de jambe et pas serrer les cuisses. C'est souvent en serrant trop les cuisses qu'on a la jambe qui remonte . (comme à cru pour reprendre ce qui a été dit plus haut)

C'est le poids de la jambe qui la fait se coller à la semelle de l'étrier , il faut arriver à laisser tomber ses jambes naturellement et à ce qu'elles reposent juste sur l'étrier et là ça tient tout seul mais seulement si le bas de jambe est fixe (pas crispé ou qui serre , juste fixe à sa place )

Mise en selle , mise en selle .... bon courage

Merci pour vos réponses !

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Il est vrai que cela masque le pb mais moi cela m a permis de moins me concentrer sur mes pieds pour porter l attention sur la descente de jambe et ouverture du bassin.
Et maintenant je n en ai plus besoin.