Stagner/régresser à cheval

Bonjour tout le monde!

Voilà, c'est la première fois que je poste ici. J'espère quand même que j'aurai quelques réponses et que vous pourrez m'aider.

Je me retrouve dans une situation compliquée à cheval. Je stagne, j'ai même l'impression de régresser. En concours, je n'y arrive plus. Et quand j'y arrive, j'ai l'impression surtout que c'est par chance ou grâce au cheval. Mais certainement pas grâce à moi.

On me dit que c'est un phase, que ça va passer. Mais ça commence à faire un moment. Je n'ai plus confiance en moi. Je me laisse dépasser par ce qu'il se passe dans ma tête.
Je sais pas comment faire bouger les choses.

Est ce que vous vous êtes déjà retrouvé dans une situation comme ça? Des conseils?

Merci aux personnes qui me répondront!

:)