Elongation??

Bonsoir!

Bon j'explique, à 20h j'avais entrainement (foot).
Bref, Vers la fin, je me suis baissée pour refaire mes lacets ^^ et en me relevnt un peu vite, j'ai eu l'impression que ma cuisse s'était coupée en 2! Une grosse pointe dans le haut de la cuisse.
Après, les étirements, impossible de levée la jambe, j'avais l'impression d'un gros poids sur la jambe qui me tiré.

Ils m'ont dit de m'arrêtait mais j'ai quand même fait le petit match de la fin, au bout de 2-3 grosses accélérations,
ça a été finit, ma jambe portait plus. Bref on a arrêtait là.

Je suis rentrée à pied pour soufflée mais là je viens de me posé et un mal de fou.

Faut faire quoi? Du froid? du chaud?
On m'a dit que c'était surement une élongation.
J'irais voir un médecin vendredi prochain parce que jeudi premier match à pas raté ^^

Merci