Comme cela a été dit,déchausser,fais ta détente sans étriers.
Et beaucoup,beaucoup de trot assis.
Pour se faire,essaies,en tenant bien ton dos,coudes souple et au corps,de faire passer un maximum de poids dans tes jambes,dans tes talons.
À force de travail et de persévérance tes talons descendront naturellement,même étriers chaussés.
Courage!
