Cso =) chute + peur help

Tu es remontée après être tombée ??

Saute pendant quelques temps avec un cheval en qui tu as confiance & la , a mon avis , tu n'auras plus la boule au ventre quand tu monteras car tu auras confiance en ta monture

Dit toi que , quand tu chute , c'est le metier qui rentre

essaye peut etre de demander un cheval a qui tu fait confiance et recommence par des barre au sol et apres c toi qui vera en fonction de ta peur

J'ai eu le même problème : en concours où il faisait presque nuit, le cheval joyeux ne voit pas l'obstacle naturel fonce dedans car galope comme un fou car tout content de sauter, il s'arrète d'un coup quand il touche l'obstacle, du coup vol plané !! résultat : nez cassé, clavicule qui a sauté, entorse des cervicales et boule à l'estomac quand je sautais. ça va faire 2 ans et j'ai encore des problème médicaux mais j'ai reprix confiance avec le poneys que j'ai monté pendant 5 ans.

Pour reprendre confiance, le mieux selon moi serait que tu resaute de petite barre tranquilles avec un cheval ou poney qui ne s'arrète jamais et en qui tu a vraiment confiance. Comme ça tu reprend progressivement confiance en toi et en le saut.
Après, j'ai remonté il y a peu le cheval avec qui j'ai eu mon accident et ça s'est pas bien passé du tout car il faisait sombre ( ça rappelle des souvenirs ...) et comme je ne me sens pas bien du tout avec (déjà même avant le concours) ba ça s'est pas bien passé !! Mais si tout ce passe bien d'habitude avec ton cheval, il faut juste reprendre gentiment confiance sur des petites barres et avec le temps la petite boule s'en ira quand le plaisir de sauter reviendra.

Une chute ça fait toujours peur c'est normal tu y penses tout le temps, mais dis toi que de toute façon tu ne renonçeras pas à monter à cheval, le risque zero n'existe pas, tous les cavaliers chutent, mais ça ne les empeche pas de remonter et de prendre encore et toujours du plaisir, sinon il faut renoncer, mais ça quand on aime les chevaux, c'est pas possible.
Et puis dis toi que tu ne tomberas pas à chaque fois! la t'es tranquille pour un bout de temps! comme dis palomaeva, prens un cheval qui te redonneras confiance, et ensuite quand tu prendras un autre cheval avec qui tu réussiras tu seras d'autant plus contente!

ok et merci à tous pour ces réponces sa va beaucoup m'aider

J'ai eu une peur de l'obstacle pendant de nombreuses années...
Je refusais de sauter mais maintenant j'y reprend plaisir!!!
Tu devrais demander à ton mono de te filer un cheval en qui tu as confiance pour sauter des petites barres puis après ça ira mieux j'en suis sûre!!!
Courage!!!

Alors là... Je risque de ne pas etre de bon conseil mais bon...

J'ai fait une grosse chute ( blessures et tout )il y a un peu plus de trois ans, et finalement je n'ai jamais réellement repris confiance. Enfin si, durant un an, j'étais meme devenue légérement suicidaire, et pis un jour j'ai arreté de sauter parce que je n'avais plus de cheval pour sauter et maintenant, c'est un peu difficile de ressauter.

Enfin, je me soigne! Je passes des choses où j'ai confiance, avec une jument que j'aime bien et tout, mais je sais qu'il ne faudra pas grand chose pour que j'ai a nouveau la frousse.

Et ce ne sont pas les grosses hauteurs qui me font peur, bien au contraire. Là encore, c'est compliqué, parce que trop haut, j'veux pas mais trop p'tit non plus!

J'ai eu et j'ai toujours le même problème que toi. Je n'ai jamais été rassurée en CSO. Je te conseille de recommencer avec des obstacles pas trop haut et de monter petit à petit. Mais quand tu sens pas l'obstacle car c'est trop haut ou quoi, dis le à ton moniteur et s'il est compréhensif il t'obligera pas. Puis au fur et à mesure essaye de vaincre ta peur.

J'ai le même problème avec des chutes répétées et parfois sévéres (traumo cranien, fractures, ...). J'ai recommencé parce que pour moi c'était important de me prouver que je pouvais dominer mon appréhension. Au début à Nantes au bb sur des petites barres (40 cm) droit tout bète, heureusement encouragé par ma coach (lilie44). Cela a pris du temps (plus de 18 mois), avec des hauts et des bas, pour qu'on réapprene à se faire confiance mon gros et moi. Maintenant on détend à 80 cm. et on ressort en am 3 ou 4.

Il va te falloir de la patience et certainement un coup de main d'un prof ou d'un cavalier sympa, calme et patient(comme lilie) mais tu y arriveras.

Bon courage