Exercice pour galop 2 et 3

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Camilleorphee

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Exercice pour galop 2 et 3
Posté le 27/12/2012 à 18h55

Bonjour
j'aimerais savoir si vous aviez des exercices a me proposer pour un galop 2/3 car je ne sais pas trop quoi faire comme exercices avec des barres / mise en selle ... :$
merci de vos réponses

Oorraaggee

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Exercice pour galop 2 et 3
Posté le 27/12/2012 à 19h29

Bonsoir,
Tu pourrais travaillerr les départs au galop(du pas ou du trot),et faire quelques obstacles ou barres au sol,c'est ce que je fais en cours(je suis en prépa 3).
Voilou.

Camilleorphee

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Exercice pour galop 2 et 3
Posté le 27/12/2012 à 19h30

merci

Vanrhijn62

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Exercice pour galop 2 et 3
Posté le 27/12/2012 à 19h32

Tu montes en club ou seulement chez toi ?

Si tu montes en club, le plus simple à mon avis reste d'essayer de reprendre les exos faits en cours pour "approfondir" et réviser.

Sinon, tu peux nous en dire plus sur ce que tu fais déjà ?

Comme exos de mise en selle, tu peux en faire plein :
* à l'arrêt ou au pas, passer de la position assise à la position debout ou en équilibre sans se tenir aux rênes ni basculer vers l'avant ou l'arrière, en gardant les jambes à leur place. Idem au trot quand tu es à l'aise.
* trotter assis/enlevé/en équilibre sans les étriers ou avec un étrier sur deux (faut savoir mettre le même poids dans chaque jambe).
* faire des exercices à une main (ça apprend à ne pas s'accrocher à la bouche, à utiliser le corps entier pour donner la direction).

Pour le reste, tu peux utiliser des barres et des plots, pour te faire des parcours de conduite : slaloms, arrêt entre deux plots, marcher droit dans un couloir de barres, passer au milieu de barres au sol positionnées sur un cercle ou en ligne droite...

Vanrhijn62

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Exercice pour galop 2 et 3
Posté le 27/12/2012 à 19h34

Ensuite, tu peux même combiner les parcours de conduite avec un exo de mise en selle (par ex conduire à une main, ou faire le parcours en équilibre, ou au trot assis avec mise en équilibre au-dessus des barres au sol, etc).

Claireroudoudou

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Exercice pour galop 2 et 3
Posté le 27/12/2012 à 19h45

sauter seul(e) c'est pas forcement top au galop 3 mais sinon des exercices de direction avec des barres au sol

ou par exemple sur un 8 de chiffre avec un changement de main au milieu


Claireroudoudou

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Exercice pour galop 2 et 3
Posté le 27/12/2012 à 19h56

comme ça bon le dessin est pas top mais bon :/


Camilleorphee

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Exercice pour galop 2 et 3
Posté le 05/02/2013 à 20h37

en fait ce n'est pas pour moi , moi j'ai mon galop 5 mais je m'amuse a faire des cours a mes amies et je ne sais pas trop quoi leur faire comme exercice .
Exercice pour galop 2 et 3
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