Pour ceux qui font de la gym (gaf)

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Posté le 28/01/2013 à 23h34

Voila j'ai commencer la gym cette année et je progresse vite dans tous les agrès sauf les barres car j'ai des steaks rapidement, je fait une fois l’enchaînement et sa commence donc je suis nul aux barres donc j'aimerais savoir si il y des technique pour éviter les steaks voila merci

Safya

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Posté le 28/01/2013 à 23h36

Il y a l espece de poudre blanche

Osiris1008

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Posté le 28/01/2013 à 23h48

magnaisie et miel et sinon les proteques super c'est comme des mitaines que tu enfille sur deux ou quatre doigts et se referme sur le poignet et ça epouse la paume et toutes les parties en contacte avec la barre j'essaye de te trouver ou te montrer une photo a quoi ça resenble

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Posté le 28/01/2013 à 23h53

merci oui je met de la magnésie et beaucoup et je s'est ses quoi les manique mais ma prof ma dit que je commencerai l'année prochaine avec comme j'ai commencer la saison sans car c'est super long de s'y adapter voila
D'autres avis ?

Osiris1008

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Posté le 29/01/2013 à 00h00

si ta prof a dit que tu commencerais la saison prochaine avec les maniques bin va faloir souffrire en cours lol certe il y a un certain temps d'adaptation mais il et pas enorme non plus; sinon pour apres soulager met de la crème main dessu
faut que ta paume de main se durcisse au endroit qui te font mal je suis passée par la et je comprend ta douleur mais si ta prof ne veux pas ya un probleme quand meme

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Posté le 29/01/2013 à 00h10

ok mais s'est pas quelle veut pas mais vu que j'ai commencer la saison sans je fini sans car c'est long elle ma dit pour s'adapter après ba je sais pas mais sa m’énerve car du coup je suis nul aux barres

Osiris1008

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Posté le 29/01/2013 à 00h12

je te crois je l'étais aussi et le pire c'est que j'avais une prof sadique à croire qu'elle aimait qu'on souffre

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Posté le 29/01/2013 à 00h15

moi sava j'apprend rapidement avec elle j'ai commencer cette année et je suis en niveau 6 (malgré mon âge)

Atoucheval

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Posté le 29/01/2013 à 10h11

" De mon temps " (ça fait mamie alors que je n'est que 21 ans ! lol ) on n'avais pas de protection ou alors on n'en avait pas pris connaissance et c'était salive + magnesie ... (super hein !)

j'ai souffert au début, jai eu des putain de brulure et de cloque, mais a force ca c'est transformé en "corne" au endroit brulée et donc ca ne me fesait plus mal. J'ai arreté pendant 8 ans, je viens de reprendre et... j'ai eu tres mal les premières fois donc... j'ai acheter les protections !

(autant ce servir des "nouvelles technologie" )

Alors c'est vrai qu'il faut s'y habituer au début, mais ca ne m'a pas pris plus longtemps que ça, au début je l'est portés sur les barres murales et continuer a souffrir sur les barres assymétrique... puis une fois que j'ai ressenti au mieux ma prise de barre sur le mural j'ai tester sur les assymétriques et depuis... je l'est met tout le temps car sinon aie !
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