Utilisation du bassin à cheval

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Romance62

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Utilisation du bassin à cheval
Posté le 05/02/2013 à 14h15

Coucou CA !

Cela fait quelques séances que je prends des cours avec une amie cavalière de dressage, qui me prête généreusement sa jument de dressage durant ses cours, dans le but de me perfectionner d'ici le débourrage de la mienne.

En effet j'avais d'abord un problème de mains trop mobiles qui est en train de se régler, mais là n'est pas la question.

En fait, elle m'a fait la remarque lors de notre dernière séance comme quoi je n'accompagnais pas correctement le mouvement de la jument au pas (apparemment le trot ça va et le galop c'est à peu près correct), raison pour laquelle elle manquait d'impulsion. Elle dit que mon ventre bouge alors qu'il ne devrait pas, qu'on doit suivre le mouvement du cheval avec les "ischions", une fois l'ischion droit une fois l'ischion gauche (suis-je claire ? Les termes techniques ne sont pas mon fort ) Elle m'a expliqué, m'a montré à cheval, mais c'était la première fois que j'entendais parler de ça donc j'ai eu un peu de mal à comprendre, je ne comprends pas quel mouvement je dois effectuer (comment suivre le mouvement avec le bassin sans que le ventre bouge ? ). Mais je me suis bien rendue compte que j'étais complètement à côté de la plaque avec ce que je faisais !

Si les connaisseurs pouvaient me ré-expliquer un peu... Ou si vous aviez des genres de vidéos ou des schémas... Ca m'aiderait beaucoup ! Parce que j'ai rien trouvé sur le net !...

Miharka

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Utilisation du bassin à cheval
Posté le 05/02/2013 à 14h24

Coucou,
En fait ce n'est pas ton ventre qui doit bouger, mais ton bassin. Après je ne sais pas vraiment comment t'expliquer, moi c'est en regardant une cavalière faire du trot assis que j'ai compris, après je pense qu'il faut que tu essaye et que quelqu'un te guide. Par contre on ne ma jamais parler d'alternance entre l'ischion droit et le gauche

Jessi27perl

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Utilisation du bassin à cheval
Posté le 05/02/2013 à 14h26

Au pas tu dois sentir tes fesses collé dans la fesse qui font un 8 ... concentre toi, ferme les yeux, pose tes mains sur tes cuisses et tu vas sentir le mouvement

Missparker

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Posté le 05/02/2013 à 14h42

c'est effectivement une sensation très fine, que tu peux commencer a percevoir au trot car c'est plus facile : c'est sans regarder que tu va pouvoir dire quel diagonal avance . et c'est en suivant ce diagonal que ton bassin va suivre de façon non pas avant-arrière, mais en diagonale aussi, comme les membres du cheval.
au pas c'est plus difficile a sentir, et le faire en balade sur des descente peut te faire un déclic "ha oui je sens chacun des membres bouger".
ensuite ça vient assez naturellement d'avancer son ischion en correspondant à l'allure du cheval.
bon, t'as des chevaux plus facile à sentir que d'autres, et certains que tu sent un peu trop

en accompagnant chaque membre dans son sens, en lui facilitant la tâche ou en la bloquant, on obtient un résultat.(impulsion par exemple, mais pas que ça.)
c'est ce que ton amie a voulu dire par "tu ne pousse pas comme il faut pour avoir l'impulsion." (et elle a raison, mais c'est pas facile a acquérir)
bonne séances!

Auxalia

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Utilisation du bassin à cheval
Posté le 05/02/2013 à 14h58

Oh oh super post! je suis!
j'ai un peu de mal aussi a utiliser mon bassin corectement!

Nina974

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Posté le 05/02/2013 à 16h05

Essaye dans un premier temps, de contracter la fesse droite puis la fesse gauche en te calant sur le rythme du pas, et tu sentiras que tu es en phase... Moi je fais a peu près ça pour raccourcir le pas. Ensuite que tu fasse la même chose mais en poussant pour allonger si tu veut allonger. Il faut que tu pousses l'épaule qui se lève, enfin l'antérieur qui avance....

concentre toi sur la sensation du mouvement tu sentira comment ça bouge et ça devrait t'aider

Emycmoi

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Posté le 05/02/2013 à 17h06

Je ne comprends pas comment tu fais bouger ton ventre

avant de chercher à raccourcir ou pousser les foulées il faut que tu saches aller au pas. Donc que tu sois en appuie sur les bonnes zones.

Ischions, périnée, et naissance des cuisses.

Ensuite il suffi de laisser le cheval faire glisser un à un tes ischions dans ta selle.Là tu va bouger "dans" ton cheval.

Mais si ton ventre "bouge" ce que j'ai du mal a visualiser il se pourrait que tu ais des tensions dans le haut du corps?

Ou bien que tu dois être raide de l'articulation de hanches, ce qui bloque ton bassin, ou encore que tu serres tes genoux..

Bref, il nous faudrait une vidéo lol

Edité par emycmoi le 05-02-2013 à 17h09



Missparker

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Utilisation du bassin à cheval
Posté le 05/02/2013 à 18h30


emycmoi a écrit le 05/02/2013 à 17h06:
Je ne comprends pas comment tu fais bouger ton ventre

avant de chercher à raccourcir ou pousser les foulées il faut que tu saches aller au pas. Donc que tu sois en appuie sur les bonnes zones.

Ischions, périnée, et naissance des cuisses.

Ensuite il suffi de laisser le cheval faire glisser un à un tes ischions dans ta selle.Là tu va bouger "dans" ton cheval.

Mais si ton ventre "bouge" ce que j'ai du mal a visualiser il se pourrait que tu ais des tensions dans le haut du corps?

Ou bien que tu dois être raide de l'articulation de hanches, ce qui bloque ton bassin, ou encore que tu serres tes genoux..

Bref, il nous faudrait une vidéo lol


oui, je suis d'accord, avant d'essayer de modifier l'allure du cheval, faut déja savoir la sentir pour pas aller à l'encore du mouvement...

pour le ventre, je pense que tu dois être assis trop "mamie", sur le bas du dos et des fesses, et donc voutées du bas du dos, et pas sur les ischions. du coup c'est le ventre qui monte et descend, qui amortit, et ça, ça pète le dos!!!

Alice2208

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Utilisation du bassin à cheval
Posté le 05/02/2013 à 18h38

Le bassin doit être droit, tu ne dois donc pas t'asseoir sur le gras des fesses mais sur tes ischions en effet.
Tu ne dois pas être cambrée, mais ton rein doit être souple, le bouton de ton pantalon en avant.
Ce sont des petits conseils que m'a donné une excellente cavalière qui chez je monte (elle a fait les championnats du monde jeunes chevaux) et ils font toutes la différence. Mais quand on ne sait pas...

La bonne position étant celle du milieu:


Aussi de temps à autre tu peux voir sur Equidia (ou à défaut Equidiawatch) un reportage qui s'appelle A la recherche de la position parfaite.

Romance62

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Utilisation du bassin à cheval
Posté le 05/02/2013 à 20h19

D'accord merci pour vos réponses ! Je crois comprendre mon erreur ! En fait, en terme de sensation c'est comme si on contractait une fesse puis l'autre en suivant le mouvement du cheval ? Moi au pas, c'est tout mon bassin qui avance et recule ce qui fait que mon ventre n'est pas immobile (un peu les trois dessins du schéma que l'on regarde l'un après l'autre en fait, pour que vous visualisiez mon défaut )

La jument a 23 ans, elle connait son métier, donc elle avance touuut douucement quand je suis sur son dos et change radicalement dès que sa propriétaire monte dessus, c'est assez frustrant

Edit : faute d'ortho

Edité par romance62 le 05-02-2013 à 20h24



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