L'ice tight poultice est très puissant .
Je l'ai utilisé sur des problèmes de tendon (tendinite). Très efficace mais il était assez mal supporté par la peau (irritations) à la longue (zone sans poil à cause des écho).
Après un effort ou pour des tendons un peu gras, une bonne douche, et argile de mer seraient selon moi probablement plus adaptés.