Avant je donnais de la teinture mère d'harpagophytum (qui n'est qu'un anti-inflammatoire, ça ne ralenti pas l'arthrose), mais sur les conseils de mon ostéo j'ai arrêté car trop acide pour l'estomac.
A la place je donne des orties, pleines de silice. J'en achète en plantes pures chez AJC Nature pour des raisons pratiques, mais il est tout à fait possible de donner celles qu'on trouve dans les campagnes (attention à la pollution et pesticides cependant!).
Sinon je fais des massages avec un lait ou une huile anti-douleurs ainsi que des cataplasmes d'argile et plantes, toujours chez AJC Nature.
J'ai testé le Nutriflex, j'ai trouvé ça extrêmement cher pour aucun résultat.