Avoir des jambes !!

Pushii

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Avoir des jambes !!
Posté le 06/05/2013 à 23h55

J'aimerais pouvoir t'aider mais je n'ai pas beaucoup de jambes non plus. Je fais souvent des leçons de jambe pour avoir un cheval réactif à son utilisation et éviter d'avoir besoin d'en mettre tout le temps comme une forcénée, mais d'autres auront peut être des astuces pour améliorer ta "force de jambe". D'ailleurs je suis le post avec intérêt

Maionnoone

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Avoir des jambes !!
Posté le 06/05/2013 à 23h58

Pareil je vais suivre le post aussi

Deepdivemaster

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Avoir des jambes !!
Posté le 07/05/2013 à 07h55

Mon instructeur me pousse à me servir de mes jambes par touches rapides, uniquement lorsque c'est nécessaire, de manière à rendre le cheval réactif ! C'est un peu moins on met de jambes mieux on se porte^^ et l action vient de toute la jambe, pas que du talon

Ensuite pour ce qui est de l'atitude de ton cheval, si tu lèves les mains il baissera la tête : "main haute reponse basse" (donc l inverse...main basse reponse haute)

C'est également valable en CSO

Mathilde_b

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Avoir des jambes !!
Posté le 07/05/2013 à 08h21

Même problème, quand on monte ma jument on me dit "ben moi j'ai des jambes, donc je m'en sors", et même quand je serre mes jambes à fond, au maximum, rien, à part un énooooooooooooorme épuisement...

Tetelle41

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Avoir des jambes !!
Posté le 07/05/2013 à 08h42

Comme vous, pendant trèèèèèèès longtemps, j'ai crû que "avoir des jambes" c'était avoir de la force dans les jambes...

Il s'avère que... pas du tout (c'est une très bonne nouvelle pour la majorité des cavaliers)

Avoir des jambes, c'est avoir sa jambe à sa place (ni en avant, ni en arrière) qui agit au bon moment et qui cède au bon moment
Il ne suffit pas d'enserrer son cheval comme dans un étau jusqu'à ce que plus personne ne puisse respirer

mais les garder au contact, un contact franc et moelleux et agir quand besoin

Et comme disait je ne sais plus qui plus haut, on n'agit pas avec le talon comme les débutants mais c'est TOUTE la jambe qui agit, de la hanche au talon

Ah, et j'oubliais, la jambe agit par "pressions" "enveloppement", elle résiste, cède........ bref, toute une palette d'utilisation !

Bysoutchoup

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Avoir des jambes !!
Posté le 07/05/2013 à 08h44

deepdivemaster a écrit le 07/05/2013 à 07h55:

Mon instructeur me pousse à me servir de mes jambes par touches rapides, uniquement lorsque c'est nécessaire, de manière à rendre le cheval réactif ! C'est un peu moins on met de jambes mieux on se porte^^ et l action vient de toute la jambe, pas que du talon

Ensuite pour ce qui est de l'atitude de ton cheval, si tu lèves les mains il baissera la tête : "main haute reponse basse" (donc l inverse...main basse reponse haute)

C'est également valable en CSO

Je monte comme ça aussi, mais pour que ça marche il faut commencer par faire une bonne leçon de jambe (quand on a un cheval peu réactif), et surtout, c'est ça le plus dur au début, rester TRES attentif à sois-mème pour ne PLUS JAMAIS remettre des jambes "avec force", si le cheval mollit, on "touche" avec la jambe, pas de réaction: coup de stick IMMEDIAT!

Ca peut paraitre dur, mais en fait, très vite le cheval comprend qu'il a tout intérêt à entretenir son allure seul, et à réagir IMMEDIATEMENT en cas de sollicitation, car sinon c'est beaucoup moins confortable pour lui...

Ainsi, on récupère un cheval léger, qui réagit "au souffle de la botte", et on a alors plus besoin d'avoir des jambes "bodybuildées" pour monter!
C'est tellement plus agréable!

Bysoutchoup

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Avoir des jambes !!
Posté le 07/05/2013 à 09h05

tetelle41 a écrit le 07/05/2013 à 08h42:

Comme vous, pendant trèèèèèèès longtemps, j'ai crû que "avoir des jambes" c'était avoir de la force dans les jambes...

Il s'avère que... pas du tout (c'est une très bonne nouvelle pour la majorité des cavaliers)

Avoir des jambes, c'est avoir sa jambe à sa place (ni en avant, ni en arrière) qui agit au bon moment et qui cède au bon moment
Il ne suffit pas d'enserrer son cheval comme dans un étau jusqu'à ce que plus personne ne puisse respirer

mais les garder au contact, un contact franc et moelleux et agir quand besoin

Et comme disait je ne sais plus qui plus haut, on n'agit pas avec le talon comme les débutants mais c'est TOUTE la jambe qui agit, de la hanche au talon

Ah, et j'oubliais, la jambe agit par "pressions" "enveloppement", elle résiste, cède........ bref, toute une palette d'utilisation !

Entièrement d'accord avec tout ça!!!

Jorsaylove

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Avoir des jambes !!
Posté le 07/05/2013 à 09h08

tetelle41 a écrit le 07/05/2013 à 08h42:

Comme vous, pendant trèèèèèèès longtemps, j'ai crû que "avoir des jambes" c'était avoir de la force dans les jambes...

Il s'avère que... pas du tout (c'est une très bonne nouvelle pour la majorité des cavaliers)

Avoir des jambes, c'est avoir sa jambe à sa place (ni en avant, ni en arrière) qui agit au bon moment et qui cède au bon moment
Il ne suffit pas d'enserrer son cheval comme dans un étau jusqu'à ce que plus personne ne puisse respirer

mais les garder au contact, un contact franc et moelleux et agir quand besoin

Et comme disait je ne sais plus qui plus haut, on n'agit pas avec le talon comme les débutants mais c'est TOUTE la jambe qui agit, de la hanche au talon

Ah, et j'oubliais, la jambe agit par "pressions" "enveloppement", elle résiste, cède........ bref, toute une palette d'utilisation !

Totalement d'accord !!

Nessusa

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Avoir des jambes !!
Posté le 07/05/2013 à 09h11

J'avais un instructeur qui disait que l'équitation n'est pas un sport de "force", ni de bodybulders (ortho ?

). De toute manière, le cheval est bien trop fort pour nous pour jouer à ça avec lui

Je rejoins donc les réponses précédentes...

Edité par nessusa le 07-05-2013 à 09h12

Mathilde_b

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Avoir des jambes !!
Posté le 07/05/2013 à 09h20

tetelle41 a écrit le 07/05/2013 à 08h42:

Comme vous, pendant trèèèèèèès longtemps, j'ai crû que "avoir des jambes" c'était avoir de la force dans les jambes...

Il s'avère que... pas du tout (c'est une très bonne nouvelle pour la majorité des cavaliers)

Avoir des jambes, c'est avoir sa jambe à sa place (ni en avant, ni en arrière) qui agit au bon moment et qui cède au bon moment
Il ne suffit pas d'enserrer son cheval comme dans un étau jusqu'à ce que plus personne ne puisse respirer

mais les garder au contact, un contact franc et moelleux et agir quand besoin

Et comme disait je ne sais plus qui plus haut, on n'agit pas avec le talon comme les débutants mais c'est TOUTE la jambe qui agit, de la hanche au talon

Ah, et j'oubliais, la jambe agit par "pressions" "enveloppement", elle résiste, cède........ bref, toute une palette d'utilisation !

Oh, bon à savoir ça... Je savais même pas moi, je croyais que fallait serrer de toutes ses forces...

Rescap

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Avoir des jambes !!
Posté le 07/05/2013 à 09h45

je te conseillerai d'essayer de le monter à cru (mais c'est à voir suivant ton niveau et ton cheval... et ton envie de souffrir un peu ^^)

je m'explique, pendant quelques mois, je montais une jument DSA qui s'arretait souvent devant l'obstacle car je n'avais pas assez de jambe. ma mono m'a enlevé les étriers et m'a fait sauté quelques obstacles de 50 à 70 cm et ben parfait, la jument ne s'est pas arreté une seule fois

Monkek

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Avoir des jambes !!
Posté le 07/05/2013 à 10h16

Je pense qu'il faut que tu fasses beaucoup de mise en selle. Perso, je suis comme toi, j'ai pas beaucoup de jambes... Du coup j'ai fais un gros travail de mise en selle (tu sais, sans les étriés, histoire d'avoir bien mal aux cuisses !) pour que mon assiette "récupère mon manque de jambe" (d'après le coach).

Jerica_parcq

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Posté le 07/05/2013 à 10h17

Outre monter a cru tu peux aussi monter sans etriers, quelques minutes (10-15 pas plus car sans entrainement tu va vite souffrir) mais ca renforce les jambes+ventre, tu n'aura pas l'appui des etriers tu apprendra a gerer ta jambe differement et a etre plus tacte et delicate en action.

Celine66

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Avoir des jambes !!
Posté le 07/05/2013 à 10h20

je te conseille aussi des séances sans étriers. tu peux même sauter quelques barres pas hautes sans étriers, ça va t'aider.

Deepdivemaster

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Avoir des jambes !!
Posté le 07/05/2013 à 12h08

J'étais dans le même cas je me servais beaucoup trop de mes jambes...ce n'est pas évident à intégrer, et c'est de même pour l'utilisation des rênes ! Mais une fois compris, c'est fou comme tout change et s'améliore !!!