S'assoir au galop

Faut demander à ta mono, elle est payé pour t'apprendre comment faire, en fonction de ta morphologie et tes capacités.

Tu lui as dit que tu ne comprends pas ses consignes?

Quand elle parle de "gras de tes fesses", c'est une image, ça veut dire sur la partie la plus charnue de tes fesses et pas sur ton "potager" ou sur tes ischions. Ensuite, ce n'est pas une question de poids, pour s'assoir, mais d'assiette. Pour ne pas rebondir, ton bassin doit accompagner les mouvements du cheval. Pour cela, il faut le libérer du poids de ton haut du corps en t'asseyant sur tes fesses(la partie charnue, le gras, la partie ronde, etc....appelle-la comme tu veux).

trallala a écrit le 11/05/2013 à 15h01: Faut demander à ta mono, elle est payé pour t'apprendre comment faire, en fonction de ta morphologie et tes capacités. Tu lui as dit que tu ne comprends pas ses consignes?

je les comprend c'est consigne en faite je crois que c'est mon assiette

domipac19 a écrit le 11/05/2013 à 15h03: Quand elle parle de "gras de tes fesses", c'est une image, ça veut dire sur la partie la plus charnue de tes fesses et pas sur ton "potager" ou sur tes ischions. Ensuite, ce n'est pas une question de poids, pour s'assoir, mais d'assiette. Pour ne pas rebondir, ton bassin doit accompagner les mouvements du cheval. Pour cela, il faut le libérer du poids de ton haut du corps en t'asseyant sur tes fesses(la partie charnue, le gras, la partie ronde, etc....appelle-la comme tu veux).

oui ma mere me dis tous le temps ta les fesse pointu c'est peut etre pour sa
non je rigole

diamant1258 a écrit le 11/05/2013 à 15h06: je les comprend c'est consigne en faite je crois que c'est mon assiette

Ben justement, c'est le job de ta mono de te la donner, ton assiette, en t'encadrant comme il faut...

Les cavaliers qui ont le plus de soucis d'assiette sont ceux qui s'assoient comme sur une chaise, les fesses vers le troussequin.
Pense à avancer ton bassin vers le pommeau et reculer tes cuisses vers l'arrière, bien à califourchon.

diamant1258 a écrit le 11/05/2013 à 14h59: bonjour sur les double poney et meme sur les chevaux je n'arrive pas a m'assoir au galop parce que je suis assez maigre et ma monitrice me dit tous le temps : assis toi sur le gras de te fesse et moi dans ma tete je me dis : mais oui mais sais dur quand on a pas de gras dans les fesse mais elle le sais que je suis une plume mais c'est trop dur pour moi vu que j'en ai pas avez vous des conseil ou des techniques ? merci

MDRRRR !
Le "gras de la fesse" c'est une expression ^^ !
ça veut pas dire que t'as un gros cul ou que t'es grosse !!!


Le gras de la fesse c'est la partie molle !
En gros elle veut que tu t'assoies plus sur l'arrière de tes fesses, et pas sur les ichions (les os).

Après c'est pas compliqué de s'assoir au galop, il suffit d'accompagner le mouvement de balancier d'arrière en avant avec ton bassin.
Pas besoin d'avoir "du gras aux fesses" pour ça ^^ !

Au moins, le gras peut servir à quelque chose

Il y a quelques temps (années déjà) je n'arrivais pas à m’asseoir correctement, je pensais aussi que c'était à cause de mon poids plume mais je me suis vite rendu compte que ça n'avait aucun rapport. Aujourd'hui je ne pèse pas beaucoup plus lourd et ça ne me pose aucun problème.

Après selon les chevaux c'est plus ou moins facile de s'asseoir selon qu'ils sont confortables ou pas mais faut se forcer.
J'ai eu une période où je ne savais plus du tout m'asseoir au galop car je me mettais toujours naturellement en équilibre. Il y a eu les vacances donc pause dans l'équitation et quand j'ai repris je me suis dit bon c'est le début, pas d'équilibre, tu t'asseois et tu bouges pas ! Et en m'y obligeant c'est revenu !

Quitte à te pencher trop en arrière au début, penche toi plus que d'habitude ça peut aider. Dis-toi que tu dois pas quitter le fond de ta selle quoi qu'il arrive, peu importe si tes jambes avancent, bougent ... Sinon tu enlèves les étriers, y a rien de mieux tu seras bien obligée ^^

Ba moi je suis grosse et pourtant j'arrive pas à m'asseoir sur le gras des fesses ...
Et pourtant j'en ai du gras sur les fesses !!!

















Non plus sérieusement, j'ai du mal avec certains chevaux qui ont un galop à bascule surtout

Concrètement tu es dans quelle position au galop ? tu te mets en équilibre ? Ou tu fais tape-cul dans ta selle en essayant de t'asseoir ?
Sinon tu reprends du début et tu te tiens bien au pommeau comme si tu voulais tirer dessus pour garder tes fesses dans la selle mais je sais pas si ça sera très utile puisque tu as déjà eu la sensation que tu dois avoir quand tu galopes sans étriers ...
Peut-être que tu les chausses trop court aussi ?

domipac19 a écrit le 11/05/2013 à 15h03: Quand elle parle de "gras de tes fesses", c'est une image, ça veut dire sur la partie la plus charnue de tes fesses et pas sur ton "potager" ou sur tes ischions. Ensuite, ce n'est pas une question de poids, pour s'assoir, mais d'assiette. Pour ne pas rebondir, ton bassin doit accompagner les mouvements du cheval. Pour cela, il faut le libérer du poids de ton haut du corps en t'asseyant sur tes fesses(la partie charnue, le gras, la partie ronde, etc....appelle-la comme tu veux).

Je la connaissais pas celle là

Il y a un autre post la dessus ou j'avais vu aussi de très belles expressions de moniteur expliquant comment s'assoir en selle ! Je ne sais plus quand ni ou

Ce qui peut jouer aussi c'est la cambrure ! Je suis hyper cambrée (vous auriez vu ma tronche quand j'ai vu la radio de ma colonne de profil . . . j'avais envie de pleurer, ma cambrure fait presque un C) et m'assoir correctement n'est pas toujours évident !

Maintenant j'arrive pas mal à compenser mais ça n'a pas toujours été évident . . .
Et je n'arrive toujours pas a passer plus de 10min les fesses dans une selle américaine sans avoir les ischions en compote ! Lol !

Fait comme si il y avait un billet de 100 euros sous tes fesses et que tu ne veux pas qu'il s'envole