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Quels exercices pour une séance sur le plat ?
Posté le 17/05/2013 à 12h56
nina974
Posté le 17/05/2013 à 12h56
Il y a énormément de chose à faire sur le plat, donc sans savoir votre niveau dans le travail, déjà pleins de transitions, ça aide pour l'équilibre, intra et inter allures, ensuite es cerclés, 8 de chiffre en alternant incurvation, contre incurvation, épaules dans le cercle, hanches dans le cercle, hanches à l'extérieur...
Ensuite bien sur les épaules en dedans, les cessions, les appuyées, les têtes au mur, l'alternance de ces figures sur une ligne...
Sinon les transition pus compliquées comme galop-pas, galop-arrêt, galop-arrêt-reculer-galop, puis les changements de pieds, le contre galop....
Tout ça combiner avec toutes les figures de manèges il y a de quoi faire.
Mais bon je dis ça en générale, sans savoir ou vous en êtes dans le travail