Hi hi hi, je suis justement en train de coudre le mien.
J'ai pris deux pochettes plastiques, 2m de biais noir de 2cm de large, 2m de biais noir de 5cm de large, du velcro (j'en avais chez moi, sinon il y a aussi la possibilité de prendre des fermoirs.)
J'ai cousu le biais de 2cm le long des pochettes plastique.
Là je suis en train de coudre le bais de 5cm de large aux coins des pochettes pour faire le tour de taille. Je mettrai un velcro au bout pour régler mon porte dossard.
Et il me faudra coudre d'autres parties du biais de 5cm de large aux épaules.
Edit : il y a l'option plus facile d'éviter la couture, il n'est pas obligatoire de coudre du bais autour des pochettes...