pour ramasser c'est surout les abdos
ensuite il faut pas avoir peur de s'y lancer et ne pas rester trop longtemps en bas, car sinon dur dur de remonter
, mieux vaut le faire en 1elan.
N'oublie evidament pas de bien echauffer ton cheval, et si c'ets la première fois pour lui demande a quelqu'un quiest a terre de te lancer la balle tranquilement pour habituerle cheval au bruit du ballonlancer vers lui et au fait que le ballon puisse le toucher...
voila en tout cas bonne chance