Reprise équitation après ligamentoplastie genou

Personne ?

pour avaoir eut la même chose il y a 14 ans et il y a 1 an (c'est drole, ça fait pile poil 13 ans d'écart)

je dirais que 2 mois c'est trop juste

Merci pour ta réponse !
Et au bout de combien de temps étais-tu remontée alors ?

Pour être passée par là, j'avoue que comme toi l'envie a été plus forte que la raison et au bout de 2mois je faisais du pas, sans étrier.

Mais je dis pas que c'est un exemple à suivre. Si ton chirurgien te déconseilles le canasson c'est parce que c'est un sport à risque et qu'en cas de chute tu mets tout son travail (et le tiens en rééducation) en l'air.

Mon chir m'a toujours demandé : "il est comment votre bourrin il va vous mettre par terre dès que vous allez mettre les fesses dessus?" quand je lui ai dit non il m'a donné son accord pour DU PAS.

Mais en parallèle j'ai rigoureusement suivie ma rééducation, à savoir 4x 2h de kiné / muscu / exercices par semaine. A la fin de la rééduc ma kiné m'a mise sur une plateforme vibrante, sur laquelle en gros, je faisais comme du galop en suspension (en équilibre)

bidou91 a écrit le 09/09/2013 à 13h18: Merci pour ta réponse ! Et au bout de combien de temps étais-tu remontée alors ?

la 1ère fois, il me semble que c'était autour de 6 mois après

et je t'avoue que maintenant, je n'ai pas repris, et que je ne reprendrais pas (trop peur que ça repète en cas de chute).... mais bon, tu es plus jeune que moi.. Je dirais :"consolide, remuscle au max avant de reprendre, c'est pas une question de douleur, mais bien le fait que le genou soit suffisament musclé pour tenir le choc"

Brédala

je n'ai pas vraiment le même passé, puisque je n'ai pas eu d'opération...j'ai juste arraché les ligaments croisés et le ligament interne...et fait la ré éducation. Par contre, j'ai blindé le truc au niveau musculation (on verra bien si ça tient, mais ça fait 2 ans que ça le fait)
Autrement dit je suis remontée à cheval (avec accord du chir, que je voyais, même si pas opérée) quand la ré éducation a été faite...en gros quand j'étais capable de refaire tous les mouvements que je faisais précédemment (dis comme ça...ça fait bizarre, mais il y a des trucs simples comme descendre un escalier, qui me posaient de sacrés problèmes !) et "faire la chaise" (position assis sur une chaise, dos au mur...sans chaise !) pendant 5 minutes.
Je suis remontée 2 mois et demi après avoir tout cassé...

tysolfege a écrit le 09/09/2013 à 14h49: je n'ai pas vraiment le même passé, puisque je n'ai pas eu d'opération...j'ai juste arraché les ligaments croisés et le ligament interne...et fait la ré éducation. Par contre, j'ai blindé le truc au niveau musculation (on verra bien si ça tient, mais ça fait 2 ans que ça le fait) Autrement dit je suis remontée à cheval (avec accord du chir, que je voyais, même si pas opérée) quand la ré éducation a été faite...en gros quand j'étais capable de refaire tous les mouvements que je faisais précédemment (dis comme ça...ça fait bizarre, mais il y a des trucs simples comme descendre un escalier, qui me posaient de sacrés problèmes !) et "faire la chaise" (position assis sur une chaise, dos au mur...sans chaise !) pendant 5 minutes. Je suis remontée 2 mois et demi après avoir tout cassé...

Je pense la différence avec / sans opération c'est que sans opération l'atrophie musculaire "post-accident" est bien moindre, on récupère nettement plus vite son tonus musculaire.

La seule chose qui permet de protéger ton ligament lors d'un accident c'est tes muscles qui soutiendront l'articulation. Donc si ta jambe n'est pas assez remusclée, le risque de lésion est important en cas de chute.

Dans la théorie, je suis parfaitement d'accord avec vous.
Sauf qu'en pratique, effectivement, ma jambe droite a fondu niveau musculaire. Et ce n'est pas avec les pauvres 3h de kiné par semaine où je m'ennuie à mourir que je vais retrouver du tonus !
J'ai été opérée il y a 2 mois, et j'ai encore 3 semaines d'arrêt. Et là, ça commence vraiment à me taper sur le moral !
Il y a 13 ans, la reprise du sport et de mes activités quotidiennes était déjà bien avancée 2 mois après l'intervention.... D'un autre côté, j'avais été 3 semaines en centre de rééducation, et ça avait bien fait avancer les choses...
Je re-précise que je ne parle pas de faire 4h de balade à fond, mais bien 20 à 30 min au pas, cool...

J'entends bien cette petite voix au fond de moi qui me dit que ce n'est pas raisonnable. Mais franchement, là, j'en peux plus de ne rien faire depuis 2 mois...

En tous cas, merci pour vos témoignages !

Moi je suis un peu comme Tysolfège,rupture partielle du ligament croisé postérieur (c'est plutôt rare)du a une grosse chute au Hand.
Vu qu'il tenait encore (il reste continu mais pas partout)le chirurgien m'a autorisé de remonter (chose que j'avais déjà faite avant )car pour lui pas de torsion,par contre je crois que j'ai attendu 1 mois avant de remonter et j'avoue que le lendemain c'était pas la joie.
J'ai effectué 6mois de kiné (2 séances 1/2hre/semaine)et costaud dans le but de reprendre le hand.
Rdv demain avec le chirurgien pour savoir si ça c'est bien refait et que tout est ok.
Par contre je pense que monter après une opération si lourde avant 2 mois et une cuisse pas remusclée pas sûre que se soit la meilleure des idée,surtout pour faire du pas pendant 1/4 d'heure.
Penses tu que le jeu en vaut la chandelle...?
Moi je tenais trop à reprendre ma saison de hand en Septembre,donc j'ai quand même freiné les bêtises et je croise les doigts pour demain.
Après c'est toi qui vois,mais mal soignée c'est d'autant plus long et d'ennui...