Je n'arrive plus à rien... régression...

Je te comprends, je vis souvent ce genre de période.

Mais en équitation comme en tout, il y a des hauts et des bas. Et souvent après des moments difficiles, tu vas beaucoup progresser, il faut juste que tu arrives à passer au dessus de cette période difficile.

Tu montes un cheval difficile ? Pourquoi ne pas monter un cheval plus facile histoire de quelques séances, avec qui tu pourrai te faire plus plaisir, reprendre les bases ?

Sinon en dehors du cheval, tu peux faire aussi un travail sur toi même pour que tu es plus confiance en toi

lamiss4 a écrit le 24/10/2013 à 10h53: Bonjour, Depuis plusieurs semaines, j'ai l'impression de ne plus progresser à cheval et même de régresser... Je suis passé cette année dans le cours de niveau supérieur. Mais je n'arrive plus à rien, après chaque cours je suis déçu de moi, j'ai l'impression de rater tout ce que je fais, et je finis limite toutes mes séances avec l'envie de pleurer. Je perds confiance en moi, et en mon cheval, qui mériterait une bien meilleure cavalière que moi... Le cheval que je monte est loin d'etre le plus facile mais je ne comprend pas que cette année je rate presque tout ce que je fais... J'ai l'impression de meme plus savoir monter à cheval. Bref je ne suis pas dans une très bonne phase en ce moment... Des avis, expériences? Des conseils qui pourrais m'aider, je prend tout :)

Essaie un cours particulier, ça m'a beaucoup aidé dans mes périodes de doute. Tu sais même aujourd'hui parfois je suis déçue de ce que je fais.. et pourtant j'ai 14 ans d'équit derrière moi & parfois ça va pas du tout.

Sinon essaie un cheval peut être plus cool, et discute avec ton moniteur. Il te dira sur quoi te concentrer pendant tes séances.

Le problème c'est que le doute entraine la confusion et que c'est un cercle vicieux....
j'ai vécu il ya qlqs mois une spirale de regression à cheval qui a failli me faire raccrocher les bottes.
Jusqu'au jour où après avoir eu une discussion très animée avec mon coach il m'a clairement dit que + je douterais + j'irais vers le bas (la jument ne me faisait plus confiance car elle sentait bien que je n'etais pas fiable),
et que c'était à moi de décider mes objectifs et de m'y tenir et qu'au fur et à mesure bien je les remplirais de mieux en mieux et que sans tomber dans l'auto satifaction je finirai par retrouver des meilleurs sensations et que la spirale redeviendra favorable....
on a repris des exercices assez basics.... et...et
bien ca a marché... j'ai repris le chemin des compet maintenant et avec des resultats en hausse, certes pas parfaits mais un vrai sentiment de partage avec ma jument.... Alors on y croit...on ne doute pas qu'on va y arriver !! courage

Pareil et c'est pas mon prof qui me donnera confiance en moi.

Les derniers temps où je montais en club j'ai eu la même sensation. De ne plus arriver à rien. Tu sais comme disent les autres que ça soit en équitation ou dans la vie ce sentiment reviendra quelque temps.
Ce que tu peux faire c'est discuter avec ta monitrice ou ton moniteur de ce que tu ressens et il/elle te dira ce que tu vaux ainsi que de faire un peu plus attention à toi en cours.
J'espère que cela t'aidera =).
Bon courage

Ca m'est arrivé quand j'étais encore en club. La seconde fois que j'ai changé de club. J'avais mon galop 3, on m'a mis dans le groupe G3/4, mais j'étais nuuulle, je me sentais nulle, je ne faisais rien correctement...

Il ne faut pas se laisser abattre. J'en étais aussi à pleurer après les cours. Sauf qu'au bout de trois mois, j'ai pris du niveau d'un coup, quelque chose a fait déclic en moi. Et j'ai progressé.
Mon prof, plus tard, m'a dit : " Tu étais celle qui avait le niveau le plus bas du groupe, et regarde maintenant, eux sont restés dans le groupe et toi tu passes dans le niveau supérieur. Si tu étais là, c'était bien que tu en étais capable !"

J'aurais aimé qu'il me le dise quand je doutais, mais ce n'était pas sa philosophie...

Ne perds pas espoir, on ne régresse pas vraiment dans le monde de l'équitation, car chaque chose est un enrichissement. Ce n'est pas parce que tu n'y arrives pas que tu es forcément mauvaise, c'est juste que chacun avance à son rythme !

J'ai la même impression depuis quand je monte dans un cours avec un niveau en dessous du mien, mais moi c'est un choix, pas facile certes, mais c'est pour faire progresser mon poilu de 5 ans...
Demande à revenir dans ton cours d'avant ou parle avec ton/ta moniteur/trice si tu as une bonne complicité avec il/elle serra te parlé !
Aller vas courage, c'est juste un moment comme ça !

C'est normal ce genre de sentiment à cheval..à chaque progression il y a une phase pas terrible, même régressive! On améliore sa position puis paf on s'y adapte plus, on merdouille puis hop on remonte!
Ne pers pas espoir et surtout parles en à ta mono!

Je viens tout juste de passer par cette phase là moi aussi, après une rentrée dans un cours d'un niveau supérieur au mien ! Depuis la rentrée jusqu'à la mi-octobre c'était la cata, envie de pleurer presque à chaque séance par frustration de me sentir aussi nulle à cheval ... Et pourtant, ma mono ne me mettait pas de difficultés avec les chevaux, elle m'a toujours donné les plus "faciles" en fonction de ce qu'on faisait !

Ca ne fait que quinze jours que ça va mieux, que j'arrive à réaliser des bonnes choses. Je te comprends c'est compliqué à vivre comme situation mais tu as certainement besoin d'encore un peu d'adaptation et je suis sûre qu'après ça va se régler ! Moi désormais, j'appréhende mieux les séances, je retrouve enfin du plaisir et j'apprends tellement de choses que c'est super ! Et tant pis pour ce qui est raté. J'ai failli demander une série de cours particulier pour travailler sur moi puis finalement ça s'est débloqué tout seul mais tu peux faire ça aussi !

Après le mono est important aussi. La mienne a été parfaitement consciente que c'était peut-être moins facile pour moi que pour les autres puisque c'est elle qui m'a monté de niveau et elle a été top, à m'encourager dès que je faisais quelque chose de bien. J'ai arrêté de me focaliser sur le regard des autres et accepté que quand elle me complimentait, c'est que c'était vraiment bien pour mon niveau.

Je pense finalement que ce qui nous gêne, c'est qu'en changeant de niveau, on nous en demande plus, on est plus exigeant sur notre position, nos actions etc du coup on a l'impression que rien ne va alors que pas du tout ! Accroches-toi, ça vaut le coup ensuite !!

Salut!

Tous les profs de cheval m'ont toujours expliqué qu'en équitation ça faisait des vagues la progression, avec des périodes de régression.

La dernière m'a expliqué pourquoi :

Pendant les périodes de forte progression tu vas apprendre et comprendre plein de choses. Puis va arriver un moment où tu auras atteint ta limite.

Tu auras alors l'impression de régresser, car il te faudra du temps pour mettre en place et rendre naturel tout ce que tu auras appris. Souvent ça remettra en cause des bases que tu avais apprises, comme la position par exemple.

Quand tu auras réussi à rendre tout ça plus naturel, tu entreras à nouveau ans une phase montante de ta progression.

Donc ça veut juste dire que tu as beaucoup progressé avant et qu'il te faut mettre tout ça en place! ;)

Qu'est-ce qui crée ce malaise chez toi ? Le fait de ne pas réussir ? Tu travailles quoi en ce moment en cours ?

Et ton cheval comment s'en sort-il ? C'est un jeune ?

Qu'en dit ta monitrice ?

Pour ma part j'ai déjà vécu ça : j'étais en club et au bout d'un moment j'avais l'impression de ne plus avancer, de ne plus rien apprendre, voire de régresser comme toi. Je galérai à tous les cours et je sortais mécontente. A force je n'avais même plus envie d'y aller.

Alors j'ai décidé de chercher une dp, que j'ai trouvé rapidement et j'ai retrouvé le vrai plaisir de monter. Pourtant ce n'était pas forcement facile (trotteuse réformée de 4 ans) mais c'était ce que je recherchais : un vrai contact avec le cheval, un travail pas uniquement centré sur le cavalier mais aussi sur le cheval et pas uniquement en selle, un retour de la confiance, un travail moins répétitif ...

En fait la monte en club ne me convenait plus tout simplement et je pense avoir beaucoup plus progressé avec ma dp, en fait on a progressé elle et moi et rien que ça c'est valorisant et ça change tout !

Bref je ne sais pas si ça t'aide beaucoup ^^

Ok merci à tous pour vos messages

Si vous avez des conseils pour que je reprenne confiance en moi , je suis preneuse...

Et mon moniteur, limite me décourage... J'ai l'impression qu'il m'en demande trop par rapport à mon niveau...
Peut etre que c'est pour me faire progresser mais moi je perds mes moyens à force d'échouer

chevalange a écrit le 24/10/2013 à 13h19: Salut! Tous les profs de cheval m'ont toujours expliqué qu'en équitation ça faisait des vagues la progression, avec des périodes de régression. La dernière m'a expliqué pourquoi : Pendant les périodes de forte progression tu vas apprendre et comprendre plein de choses. Puis va arriver un moment où tu auras atteint ta limite. Tu auras alors l'impression de régresser, car il te faudra du temps pour mettre en place et rendre naturel tout ce que tu auras appris. Souvent ça remettra en cause des bases que tu avais apprises, comme la position par exemple. Quand tu auras réussi à rendre tout ça plus naturel, tu entreras à nouveau ans une phase montante de ta progression. Donc ça veut juste dire que tu as beaucoup progressé avant et qu'il te faut mettre tout ça en place! ;)

Je m'y retrouve beaucoup dans ce qu'on t'a dit. Effectivement ma mauvaise période a démarré cet été après un stage qui m'a fait découvrir des sensations, qui m'a appris des choses et remis d'autres en question. J'avais le sentiment que jusqu'ici j'avais pas appris les bonnes choses et que maintenant qu'on m'y avait fait "goûter" c'était comme ça qu'il fallait faire. Et donc le réappliquer ensuite.

Lamiss: tu peux déjà demander à monter d'autres chevaux ? Des chevaux qui savent faire ce qu'on te demande de façon à ce que tu ne sois déjà pas gênée par un cheval à qui il faut apprendre les bons mouvements. Laisser les chevaux plus compliqués, plus chauds, moins bossés aux cavaliers qui arrivent à se débrouiller pour l'instant !

Moi jusqu'ici, quand on a sauté pour la 1ère fois après les vacances, ma mono m'a donné la jument avec qui j'avais le plus bossé et avec qui je sortais en concours et ça c'était pas trop mal passé. Sur le plat en dressage, elle évitait de me donner des chevaux trop tortillons quand on devait bosser la rectitude, elle a évité de me donner la jument super morue et pas encore trop travaillée qui pétait en l'air à chaque réception d'obstacle ... Bref tout pour ne pas me mettre plus dans la difficulté que je ne l'étais déjà. Pourtant j'aime les chevaux un peu chauds et qu'ils pètent en l'air ne me dérange pas. Mais je l'en remercie !

Si ça peut te rassurer, le déclic s'est produit le jour où je m'y attendais le moins. Je montais une jument que je n'aime pas du tout et avec qui j'avais galéré la semaine d'avant à l'obstacle. Bonjour la bonne humeur ! Et contre toute attente, on bosse le contre-galop, les lignes courbes etc ... La jument les réalise super bien, la mono est super contente de moi et du coup moi aussi ! Ca m'a libéré parce que j'ai vu que j'étais capable de bien faire ! La semaine d'après on a bossé les appuyers ! Moi avec mon petit G4, j'ai réalisé des appuyers au pas, au trot et même au galop. Là encore la mono m'avait donné un super cheval, sympa, facile, très souple ( ce qui m'a causé d'ailleurs des problèmes ) mais parfait pour débuter ce mouvement avec toutes mes petites capacités ^^ Et ce que j'ai fait n'était ni mieux ni pire que les autres filles et la mono a même trouvé que c'était pas mal du tout ...

Parles en à ton moniteur ! Il doit comprendre normalement ... Moi ma mono ne m'a jamais dit " bon écoute, tu vas rechanger de groupe parce que ça va pas". Quand c'est moi qui tirais la tronche en lui disant que c'était nul elle me rassurait en me disant que c'était pas si nul que ça du tout et qu'on était là pour apprendre.( Je la croyais pas hein mais bon xD ) Demande aussi à des amis de venir te filmer ou te prendre en photo pour te rendre réellement compte de la façon dont tu montes ? Quelques cours particuliers ...

Tu sais encore à l'heure actuelle, je ne suis pas au niveau des autres, je n'ai pas mon cheval en place comme les filles, je suis trop devant en équilibre, j'ai pas les talons descendus, je suis pas hyper fixe au trot assis ... Mais elles aussi ont des défauts et ne font pas tout bien non plus. Mais on s'en fout on a toute l'année pour corriger ça =D

Merci à tous pour tous vos messages