J'ai peur des concours ! aidez-moi !

- pour la peur du monde qui te regarde, dès que tu vas entrer, tu vas tellement être concentrée pour le parcours que tu ne vas même plus faire attention à ça.

- pour le parcours ça arrive à tout le monde d'oublier, mais je ne pense pas que tu vas l’oublier, car moi aussi pour mon premier concours je stressais d'oublier le parcours mais je ne l'ai pas oublier.

polliepocket a écrit le 01/11/2013 à 12h41: - pour la peur du monde qui te regarde, dès que tu vas entrer, tu vas tellement être concentrée pour le parcours que tu ne vas même plus faire attention à ça. - pour le parcours ça arrive à tout le monde d'oublier, mais je ne pense pas que tu vas l’oublier, car moi aussi pour mon premier concours je stressais d'oublier le parcours mais je ne l'ai pas oublier.

Ok ! Je vais me résonner un peu quand meme

licolenfeu a écrit le 01/11/2013 à 12h42: Ok ! Je vais me résonner une peu quand meme

ouui

polliepocket a écrit le 01/11/2013 à 12h43: ouui

merci encore !

licolenfeu a écrit le 01/11/2013 à 12h43: merci encore !

de rien

C'est normal de stresser pour le premier concours, si tu as peur d'oublier je te conseille qu’après la reconnaissance de faire plusieurs fois le parcours mentalement
Pour bien réussir une petite dose de stress et adrénaline sont primordiale je penses

licolenfeu a écrit le 01/11/2013 à 12h35: Coucou tout le monde ! Alors mon pere m'a demander si je voulais faire des compet's, moi je veux bien, mais le probleme c'est que je stress, j'ai peur d'oublier le parcours, le bruit, le regard des gens ect .... Ca pourrait me deconcentrer, meme quand je vais a certains concours je stress pour les cavaliers O_o alors je voudrait bien en faire j'aime l'esprit de competition, etre fiere d'avoir un bon cheval et d'etre sur le podium mais tout ce que j'ai citée me ... pétrifie merci de m'aider et a me donner des conseils et au cas ou me dire si vous etiez comme ça avant ! Merci !!

dis toi déjà que tu montes pour le PLAISIR!
à partir de la pas besoin de stresser car ton cheval va le ressentir!
commence par des petits concours d'entrainement au club pour t'habituer;
il faut que tu passes le cap de la première fois, ensuite tu seras plus détendue

As-tu vraiment envie au fond de toi de faire des concours?
Et te sens tu vraiment prête?

J'ai l'impression dans l'intitulé de ton sujet que ton envie est un peu vague, que c'est parceque ton père t'a posé la question, mais que ça ne vient pas de toi...

Puis si tu dis que "etre fiere d'avoir un bon cheval et d'etre sur le podium" te pétrifie...
Etre sur le podium c'est quand le concours se passe bien. Mais il se peut que le concours ne se passe pas aussi bien que prévu. Faire des concours c'est aussi devoir faire face à nos défauts qui nous coûte une place sur un podium.
Si déjà l'idéal te pétrifie maintenant, qu'en sera t-il quand tu seras sur ton tour?

mo56 a écrit le 01/11/2013 à 12h59: As-tu vraiment envie au fond de toi de faire des concours? Et te sens tu vraiment prête? J'ai l'impression dans l'intitulé de ton sujet que ton envie est un peu vague, que c'est parceque ton père t'a posé la question, mais que ça ne vient pas de toi... Puis si tu dis que "etre fiere d'avoir un bon cheval et d'etre sur le podium" te pétrifie... Etre sur le podium c'est quand le concours se passe bien. Mais il se peut que le concours ne se passe pas aussi bien que prévu. Faire des concours c'est aussi devoir faire face à nos défauts qui nous coûte une place sur un podium. Si déjà l'idéal te pétrifie maintenant, qu'en sera t-il quand tu seras sur ton tour?

Non non c'est le fait du regard des gens, du bruit, d'oublier le parcours qui me pétrifie avoir le bon cheval et etre sur le podium ça, ça me m'inquiete pas au contraire ! Et depuis un moment je voulais des concours et c'est mon pere qui m'a proposé d'en faire pour que je passe le cap mais apres tout me fait peur quoi

chocolat23 a écrit le 01/11/2013 à 12h59: dis toi déjà que tu montes pour le PLAISIR! à partir de la pas besoin de stresser car ton cheval va le ressentir! commence par des petits concours d'entrainement au club pour t'habituer; il faut que tu passes le cap de la première fois, ensuite tu seras plus détendue

ok merci je vais m'entrainer un peu pour etre en "condition" !

pankake a écrit le 01/11/2013 à 12h56: C'est normal de stresser pour le premier concours, si tu as peur d'oublier je te conseille qu’après la reconnaissance de faire plusieurs fois le parcours mentalement Pour bien réussir une petite dose de stress et adrénaline sont primordiale je penses

ok je pourrait mettre tout ça en oeuvre !! Merci et c'est vrai que l'adrénaline ça fait pas de mal !! merci !!

Moi aussi avant j'avais peur de faire des concours, mais plus du tout maintenant, pour le regard des gens, tu es tellement concentré dans ce que tu fais, que tu ne t'en rends pas compte! Et pour le parcours, il suffit d'abord de bien le "retracer" dans sa tête, et puis une fois sur le parcours, sa vient tout seul!

En espèrent t'avoir aidé!

Pour ce qui est d'oublier ton parcours, dis toi que dimanche je me suis lancée sur un cross (2e du poney) sans avoir fait de reconnaissance à pied ni rien... C'était à la one again !

Le regard des gens, une fois le dring passé, t'es juste tout seul. Pendant mon passage, j'entends rien ni personne.

Merci des conseils, ça va me servir aussi je crois