Detente avant cso

Pour moi la détente s'adapte à chaque cheval.

Cependant dans mes détentes on retrouve les quelques exercices de base qui permettent d'avoir son cheval à l'écoute.

Bon bien sur je marche longtemps, je trotte et je galope. Je fais pas mal de transitions et je varie la cadence de mon galop, passant d'un petit galop à un galop de barrage et vice versa afin d'avoir un cheval bien disponible.

Je saute ensuite quelques obstacles et je suis prête à entrer en piste.

Le but de la détente c'est d'échauffer les muscles du cheval (et du cavalier par la même occasion) et se mettre sur la même longueur d'ondes avant le tour, c'est à dire d'avoir un cheval aux ordres et calme.

Je commence mes détentes par marcher (en général je marche rênes longues avant d'entrer dans le paddock pour que mon poney se détende bien), puis je trotte. Je change de main régulièrement.
Je fais des cercles, d'abord larges, puis je rétrécis. Je fais des 8 de chiffre. Je fais également des allongements/rassemblée, des doublés trot/arrêt/trot.
Je galope aux deux mains, quelques lignes droites puis des cercles d'abord larges, puis je rétrécis. J'aime bien travailler sur des 8 de chiffre au galop également, en repassant au trot et en redemandant un départ au galop sur le bon pied à l'autre main, je trouve que c'est un exercice qui permet de bien contrôler que le cheval est aux ordres.

Puis je saute, sous les ordres de mon coach. En général le premier obstacle au trot, puis vertical et oxer au galop. Suivant les options qu'il y a sur le parcours, il me fait parfois enchaîner des obstacles de biais sur le paddock.

Tout dépend du cheval! D'abord, je m ' échauffe moi et pour monsieur Doudou, le marcher en main et une fois au paddock le mettre tout de suite dans le travail. C'est ce qui fonctionne le moins mal avec lui.
Edit. Et je saute le moins possible, surtout du plat.

D'accord merci :) je ferais comme ca la prochaine fois : des transitions, des allongements, changements de pied, ...

Le principal est dit : il fait s'adapter au cheval.

Ma ponette n'a pas besoin d'être détendu longtemps, mais il faut que je travaille bien sur des cercles pour être efficace dans mes courbes sur le terrain.
Pareil, pas mal de transitions rapprochées, pour avoir la monture qui répond du tac au tac aux accélérations et freinages sur le tour.

Personnellement, je fais une détente courte, je saute peu, car ma ponette se crève assez rapidement :)

Pour faire un bonne détente, la toute première chose, c'est de connaitre le cheval qu'on monte. Comme ça a déjà été dit, le but est d'échauffer le cheval, donc pas, trot (éventuellement quelques déplacements de hanches), galop.

Et enfin, je dirais bien décontracter un cheval nerveux et bien "réveiller" un cheval paresseux .

Par contre, que certains chevaux aient besoin d'un temps plus court/plus long pour détendre oui mais je sais que moi j'ai aussi besoin d'un temps relativement long pour me sentir bien avec, lors de mon 2ème cso je suis arrivée sur le paddock super tard, c'était déjà à moi de passer, la jument était échauffée, moi j'ai juste sauté 2 barres avant d'y aller et le résultat a été pourri, chute, élimination ... C'est le moment qui me stresse le plus finalement, la détente ...