|  | donc après l effort mettre la préparation suivante :
pour 1 gros bol d argile réhydraté
mettre :
20 gttes d'HE d'eucalyptus citronné + 15 gttes d'HE de gaulthérie + 15 gttes d'HE de romarin a camphre + 10 gttes d'HE de cyprès + 5gttes d'HE de menthe poivré ....
bien mélanger puis appliqué ..... douché correctement qques heurs après |
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+1 mais tu as oublié les gants pour appliquer: ça fait "froid" et certaines HE ne sont peut-être pas recommandées (grossesse, bobos ouverts sur les mains...).
Et je confirme, pas de bandes sur l'argile.
Tu peux aussi poser des bandes réfrigérées juste après la séance ou des poches de glaçons (attention, c'est plus technique à faire tenir
et
pense à mettre une serviette entre eux et ton cheval).
Ne les laisse pas en place pour la nuit, pose ensuite des bandes de repos OU de l'argile.
La poche de glaçons fonctionne aussi pour le dos... Ca refroidit les tissus enflammées.
l'argile doit respirer, pas de bandes au dessus.
