Bien utiliser/serrer ses jambes

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Simouuu

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Bien utiliser/serrer ses jambes
Posté le 08/03/2014 à 20h57

Bonjour,voici mon problème; J'ai un trotteur francais de 7ans, tout va bien,il est top.Le seul problème c'est que je n'ai pas de jambes. Ou bien je ne sais pas bien les utilisé. je n'arrive pas a serrer mes jambes a bon escient.
Est-ce que vous connaissez des exercices permettant d'apprendre a fixer et serrer ses jambes?
J'ai vu plusieurs sujet à propos de cela,mais aucunes réponses qui m'aider réellement.
Merci! :)

Vincky

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Bien utiliser/serrer ses jambes
Posté le 08/03/2014 à 21h04

Difficile à dire sans te voire monter, tu aurais une vidéo ?
Car cela peut venir de plusieurs choses ; genoux serrés, mauvaise position, équipement ...

Simouuu

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Bien utiliser/serrer ses jambes
Posté le 08/03/2014 à 21h14

Je sais que j'ai tendance a serrer les genoux. Mais je ne m'en rend pas compte. Et non,je n'ai pas de vidéo.. Ou alors je ne sais pas si celles que j'ai pourrais vous aidez.
https://www.youtube.com/watch?v=9l53jV60aso

Lutin01

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Bien utiliser/serrer ses jambes
Posté le 08/03/2014 à 21h25

Le mieux quand on connaît ses défauts c'est d'exagérer le bon mouvement.
Si tu sais que tu serres les genoux, monte en les gardant sans arrêt "ouvert" même si tu ne les serres pas tout le temps, en tout cas autant que possible dès que tu y penses.
Ne pense pas "est-ce que je sers les genoux" mais plutôt " est que mes genoux sont suffisamment desserrés" ?
C'est peut-être idiot mais je travaille aussi sur ça depuis que ma mono m'a dit de desserrer mes genoux ( je n'avais pas conscience de les serrer plus que ça ) et je fais comme ça, ça fonctionne plutôt pas mal !

Vincky

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Bien utiliser/serrer ses jambes
Posté le 08/03/2014 à 22h20


simouuu a écrit le 08/03/2014 à 21h14:
Je sais que j'ai tendance a serrer les genoux. Mais je ne m'en rend pas compte. Et non,je n'ai pas de vidéo.. Ou alors je ne sais pas si celles que j'ai pourrais vous aidez.
https://www.youtube.com/watch?v=9l53jV60aso


Effectivement ..
Du peu que je peux voir sur cette vidéo , j'ai l'impression que tu as la " papatte en avant " comme on dit, ce qui n'aide pas a mettre des jambes.
Donc deux solution pour moi :
Soit c'est la selle qui ne te convient pas, et il faut changer
Soit c'est un défaut de ta position avec n'importe quelle selle et la c'est plus compliqué. Déjà pour moi tu peux raccourcir tes étriers de 1 ou 2 trous, ça te donnera plus "d'accroche" avec ton cheval et tu les laissera plus facilement en place.
Sinon mis à part te concentrer sur la position de ta jambe, il n'y à pas de solution miracle.
Pense a desserré tes genoux parce que tant qu'ils ne seront pas bien, tu n'auras pas une bonne position; force toi a ne pas avoir les jambes en avant et sinon j'imagine que tu as un coach qui pourrait t'aider certainement mieux que nous
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