Faut-il etre souple pour faire le flip

Petitpotimarron

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Faut-il etre souple pour faire le flip
Posté le 30/03/2014 à 20h46

Quelle question!

Est-ce qu'il faut être souple pour être danseuse étoile?

Loutree

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Faut-il etre souple pour faire le flip
Posté le 30/03/2014 à 20h54

En réalité il ne faut pas être souple pour faire un flip, juste avoir une ouverture d'épaules correcte. C'est la puissance qui joue pour un flip et pas la souplesse, contrairement à une souplesse avant ou arrière justement.

Edité par loutree le 30-03-2014 à 20h55

Loutree

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Faut-il etre souple pour faire le flip
Posté le 30/03/2014 à 20h57

Par contre accessoirement je déconseille de tenter un flip sans encadrement en ne faisant pas de gym, c'est vraiment dangereux comme idée, perso je ne m'y risquerais pas à ta place.

Edité par loutree le 30-03-2014 à 21h09

Onhaele

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Faut-il etre souple pour faire le flip
Posté le 30/03/2014 à 21h06

Contrairement à la souplesse arrière, pendant le flip, tu n'as pas les mains et les pieds posés au sol en même temps.
Donc évidemment, cela demande moins de souplesse.
Cependant, ce n'est pas un exercice facile. C'est l'élan, l'énergie, qui conditionne un bon flip.
Il est à apprendre encadré, avec une parade et dans une fosse dans un 1er temps.

Liberte3

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Faut-il etre souple pour faire le flip
Posté le 30/03/2014 à 21h13

D'accord merci
Bon bah je vais eviter de le faire alors :)

Ptitflore

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Faut-il etre souple pour faire le flip
Posté le 30/03/2014 à 23h22

Je te conseille vivement de pas essayer seule .. j'ai fait la bêtise de tenter seule lorsque le prof était occupé et résultat : BIM sur la nuque ! BIM les cervicales !
le saut de main est déjà plus aisé (personnellement je trouve)

Loutree

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Faut-il etre souple pour faire le flip
Posté le 30/03/2014 à 23h29

ptitflore a écrit le 30/03/2014 à 23h22:

Je te conseille vivement de pas essayer seule .. j'ai fait la bêtise de tenter seule lorsque le prof était occupé et résultat : BIM sur la nuque ! BIM les cervicales !
le saut de main est déjà plus aisé (personnellement je trouve)

La question n'est pas de savoir ce qui est plus aisé ou non, on ne tente pas des éléments de gym comme ça sans encadrement!

Ladygodiva

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Faut-il etre souple pour faire le flip
Posté le 31/03/2014 à 17h43

petitpotimarron a écrit le 30/03/2014 à 20h46:

Quelle question!

Est-ce qu'il faut être souple pour être danseuse étoile?

Quelle réponse !

Onhaele

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Faut-il etre souple pour faire le flip
Posté le 31/03/2014 à 19h42

loutree a écrit le 30/03/2014 à 23h29:

La question n'est pas de savoir ce qui est plus aisé ou non, on ne tente pas des éléments de gym comme ça sans encadrement!

c'est clair ! et encore moins sur son lit dans sa chambre...

Nickae

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Faut-il etre souple pour faire le flip
Posté le 31/03/2014 à 20h11

loutree a écrit le 30/03/2014 à 20h54:

En réalité il ne faut pas être souple pour faire un flip, juste avoir une ouverture d'épaules correcte. C'est la puissance qui joue pour un flip et pas la souplesse, contrairement à une souplesse avant ou arrière justement.

Moi étant très raide des épaules je galère un peu a tout! :')

Loutree

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Faut-il etre souple pour faire le flip
Posté le 01/04/2014 à 00h21

onhaele a écrit le 31/03/2014 à 19h42:

c'est clair ! et encore moins sur son lit dans sa chambre...

On est d'accord! Juste sur un prat' ou dans une fosse avec le prof pas loin en fait

Nickae (pseudo hasardeux..??), après ça se travaille l'ouverture et la souplesse globale.. Mais ça prend du temps! Certaines jouent sur leur impulsion et leur énergie pour pallier un manque d'ouverture aussi, tous les problèmes ont des solutions!